Jump to content

Photo

Chleb pszenny razowy/graham - czy można stale włączyć do diety?

- - - - -

  • Please log in to reply

#1
Mercedresu

Mercedresu

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 749 posts
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24

    Witam, na wstępie napiszę, że nie znoszę ryżu brązowego %) Biały wchodzi mi całkiem OK ale ze względu na jego IG to raczej kiepski pomysł jak mniemam. Z tego co wyczytałem można go wyeliminować na rzecz makaronu pełnoziarnistego czy kaszy gryczanej lub płatków owsianych?

     

    A jak sprawa ma się z chlebem, który swoją drogą uwielbiam %%)  Wyczytałem na forum, że chleb żytni razowy jest OK, a jak z pszennym razowym/graham? Nie chodzi mi tu o biały oczyszczony chleb tylko o taki wypiekany z mąki pszennej typ 1850 lub 2000. Sam piekę chleb w domu i prościej jest po prostu zrobić pszenny drożdżowy zamiast się bawić z zakwasem i liczyć, że nie wyjdzie zakalec :P


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Masa czy Rzeźba - Prosze o Pomoc , Mit czy prawda - tabletki przedłużające stosunek | mit czy prawda tabletki wydłużające stosunek , Masa czy redukcja? , Dzienniki treningowe a motywacja | czy własny dziennik was motywuje? , chleb wlasny

    #2
    D3Lfin

    D3Lfin

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 838 posts
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 2011r

    Możesz jeść co chcesz byle by BTW się zgadzało, w wypadku własnego chleba zlicz BTW ze składników np mąki. Pzdr


    Edited by D3Lfin, 18 July 2013 - 01:43 AM.

    • 0

    #3
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 posts
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Każdy rodzaj pieczywa z mąki żytniej/orkiszowej/razowej


    • 0

    #4
    Mroowek

    Mroowek

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3908 posts
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 10

    O ile jest to pewne pieczywo, a nie sprzedawane w małych sklepikach i niby razowe aka karmelowe.  %) ]

     

    Just fit z biedry jest dobry jakościowo, jak już jeść chleb to polecam tylko ten.


    • 0




    0 user(s) are reading this topic

    0 members, 0 guests, 0 anonymous users

     Zamknij okienko