Skocz do zawartości

Zdjęcie

Chciałbym zacząć normalnie wyglądać...

- - - - - masa chcialbym zaczac normalnie wygladac

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
psoiree

psoiree

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 80 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: odnowa
    Witam.
    Na wstępie piszę, iż temat umieściłem w tym dziale, bo nie macie tutaj żadnego ogólnego %)
    Problem mój polega na tym, że jestem najzwyczajniej w świecie za chudy. Co więcej staram się (chociaż widocznie za mało) przytyć od około 5miesięcy, ale moja waga ciągle oscyluje w granicach 55-57kg. Do tego doszło słabość mięśni, co w połączeniu z małą wagą powoduje, że często choruje, czuje się zmęczony i wyczerpany nawet po 20minutowej jeździe autobusem.

    W związku z moimi problemami i poradą kilku osób postanowiłem wejść w temat kulturystyki, bowiem podobno to może pomóc.

    Precyzyjniej i zwięźlej - potrzebuje diety na szybkie przybranie wagi + pytanie: siłownia do tego? Bo owszem, wierzę, że siłownia zdecydowanie mi pomoże.

    Co o tym myślicie?

    P.S. Liznąłem już kawałeczek tego forum i trudno jest znaleść odpowiedź na mój problem, proszę więc o nie jeżdżenie po mnie na wstępie -.-

    Pozdrawiam
    pS

    Edytowany przez psoiree, 15 luty 2006 - 14:06 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    wojtas_gg

    wojtas_gg

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 104 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    Ja też wcześniej byłem chudy ale nigdy z tego powodu nie chorowalem %) ale mniejsza z tym, wszystko o diecie mozesz znaleść w dziale DIETA, a trening to proponuje przez jakis czas z własnym obciazeniem ciała, bo jak chorujesz to mozesz na silowni nabawic sie kontuzji. Pocwicz narazie tak a jak bedziesz czół że jest dobrze to zzcznij chodzić na siłownie
    • 0

    #3
    SebaZgr

    SebaZgr

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 597 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Metropolia Zgr
    • Staż [mies.]: ok 30
    Witam po pierwsze dobra dieta na mase a po drugie trening.Jak nic nie mozesz znalesc to daj znac na gg to czegos poszukamy.7748206
    • 0

    #4
    psoiree

    psoiree

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 80 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: odnowa
    Znaczy to nie chodzi o chorowanie pokroju jakieś nie wiem... Tylko po prostu często łapie przeziębienie i tak dalej, ogólnie jestem taki osowiały %)
    • 0

    #5
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57600 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Powinieneś udać się do lekarza,bo masz sporą niedowage.Po badaniach będzie można powiedzieć coś więcej.
    • 0

    #6
    Chrishehe

    Chrishehe

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 20 postów
  • Wiek: 32
    • Miasto:Rybnik
    • Staż [mies.]: 23
    Przedewszystkim dobra dieta, ale jak wyżej pisali najpierw udaj sie do lekarza...
    Jak bedziesz miał good diete to szybko urosniesz %)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko