Skocz do zawartości

Zdjęcie

Cell Pump+Ostrowia WPC 80+ Mono Olimp+Carbo+Trec AAKG Mega Hardcore+Taurine Mega caps 150

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Lukeee69

Lukeee69

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 15 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kalisz
    • Staż [mies.]: 12
    Witam mam 21, waże 100 kg, wzrost 190 na siłownie chodzę od roku... to będzie mój pierwszy cykl, przedtem tylko na diecie jechałem, efekty są zadowalające, ale postanowiłem po roku cwiczeń na sucho zastosować odżyweczki

    Cel - Masa+Siła.
    Dieta - JEST DOBRA.
    Trening - Na Masę - Czterodniowy.

    SUPLE [CYKL - 8 Tygodni]
    Cell Pump+Ostrowia WPC 80+ Mono Olimpu+Carbo Olimpu+Trec AAKG Mega Hardcore+Taurine Mega caps 150

    Dawkowanie:

    W dzień treningowy:

    - Cell pump: rano przed śniadaniem 1 porcje (10g) i od razu po treningu 1 porcje
    - Mono: 30 minut przed treningiem 5g (5 kapsów)+1 kaps Tauryny
    - AAKG 30 minut przed treningiem [4 kapsy]
    - Carbo 80g po treningu plus czasami w ciągu dnia
    - białko 40g 30 minut po treningu plus czasami w ciągu dnia


    W dzień nie treningowy:

    - Cell pump: rano 1 porcje
    - Mono: 5 g po jakichs 8 godzinach od wzięcia cp
    - Carbo: w ciągu dnia
    - białko 40g w ciągu dnia

    Co o tym sądzicie :)
    Z góry dziękuje za odpowiedzi
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Fuuton

    Fuuton

      Super spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8461 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    w dt po sniadaniu w dnt 5g starczy
    • 0

    #3
    krystian1994

    krystian1994

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 240 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12
    białko i carbo to jako uzupelnienie diety ? i jak wyzej 5g w dni nei treningowe krety starczy :P
    • 0

    #4
    Lukeee69

    Lukeee69

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 15 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kalisz
    • Staż [mies.]: 12

    białko i carbo to jako uzupelnienie diety ? i jak wyzej 5g w dni nei treningowe krety starczy :P


    Tak dokładnie, białko i Carbo jako uzupełnienie. Czyli w DNT odpuścić CP i brać samo Mono ? ?
    • 0

    #5
    Killer4434

    Killer4434

      jestem zjebem

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4209 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ok Kielc
    • Staż [mies.]: 9-10

    Tak dokładnie, białko i Carbo jako uzupełnienie. Czyli w DNT odpuścić CP i brać samo Mono ? ?

    tak bierz samo mono
    • 0

    #6
    Lukeee69

    Lukeee69

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 15 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kalisz
    • Staż [mies.]: 12
    Ok, dzięki za cenne info... :)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko