Skocz do zawartości

Zdjęcie

Carbo zamiast diety ???

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
romi1236

romi1236

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 130 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wysepka
    • Staż [mies.]: 2
    Planuje przejsc z low carbo na carb cycling czyli :

    DT : 500 g ww
    DNT : do 50 g ww

    W DT poniewaz mimo iz waze 100kg , 500 g ww jest troche sporo jak dla mnie jednego dnia(biorac pod uwage 200 g bialka) wiec moge 100 gram ww z tych 500 spozyc w CARBO , reszta wegli czyli 400 gram bedzie spozyta w :

    200 gram w chlebie razowym , dokladnie 0,5 kilo
    200 gram w bialym ryzu ( brazowego nie znosze ) , dokladnie 0.25 kg
    no i 100 gram w CARBO

    Czy moze zamiast carbo dokupic masowke i tym uzupelniac wegle (bo carbo to niby ww proste )

    ps : nie wiedzialem czy temat umiescic tu czy w dziale dieta %)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    pixelino

    pixelino

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 630 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:RichCity
    • Staż [mies.]: 48
    jak już to chyba lepiej vitargo\vextargo. carbo to głównie proste węgle.
    • 0

    #3
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat
    Zrezygnuj z carbo, lepsza propozycja wydaje sie to co podpowiada kolega wyzej vitargo/vextargo %) .
    Na dobrego gainera trzeba wydac troche kasy.
    A najlepiej dostarczaj z pozywienia, 3 bulki wiecej i juz jest problem z glowy.
    Bialy ryz zamien chociaz na paraboliczny.
    A moze nie potrzebujesz az tylu ww, wszystko wyjdzie w praniu %) .
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko