Skocz do zawartości

Zdjęcie

Carbo PUR przed i po treningu?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Patryk97

Patryk97

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 464 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Sixmilebridge
    • Staż [mies.]: +24

    Witam. Niektórzy piszą żeby te carbo dawkować 50g przed i po trening a inni że tylko po treningu 50g. Który sposób jest prawidłowy? Mogę zrobic 25g przed i po treningu, żeby trochę oszczędzić? Wtedy wyjdzie 50g na DT.

    pzdr


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Bray

    Bray

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 28 postów

    Przed nie ma sensu, jak już kupiłeś to dawkuj po treningu 50g


    • 0

    #3
    D3Lfin

    D3Lfin

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 838 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 2011r

    Wystarczy 30g po tr.


    • 0

    #4
    Patryk97

    Patryk97

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 464 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Sixmilebridge
    • Staż [mies.]: +24

    Razem z bananem czy bez? Czytałem że daje kopa na treningu a tego właśnie potrzebuje.


    • 0

    #5
    Bray

    Bray

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 28 postów

    Jak chcesz kopa na treningu wypij sobie kawkę 30 min przed albo zainwestuj w kofeinę, polecam Activlabu


    • 0

    #6
    D3Lfin

    D3Lfin

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 838 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 2011r

    Banan = carbo

    carbo to banan w prochu.

     

    Jak zjesz banana przed treningu to da Ci kopa ? Nie sądze. 

    Daj po tr. łącznie 30g węgli, czy z banana czy z cabo czy z tego i tego to już Twoja wola.


    • 0

    #7
    Patryk97

    Patryk97

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 464 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Sixmilebridge
    • Staż [mies.]: +24

    Jak chcesz kopa na treningu wypij sobie kawkę 30 min przed albo zainwestuj w kofeinę, polecam Activlabu

    Za parę tygodni zacznę cykl kreatynowy, ale wtedy kopa będę już chyba miał z krety. Nie?


    • 0

    #8
    Bray

    Bray

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 28 postów

    Nie, na pobudzenie są odpowiednie suplementy. Jeśli Twój profil jest aktualny to przy tym stażu skupiłbym się na tej kawce, mnie zawsze pobudza, a jeśli chcesz jakąś większą dawkę to możesz kupić w kapsach. Do cyklu kreatynowego możesz dokupić BA


    • 0

    #9
    wisniawisz

    wisniawisz

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 516 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 32

    na pewno bedzie wieksza chec do treningu, wieksza pompa


    • 0

    #10
    Sqwerty

    Sqwerty

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 622 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 48

    po kreatynie będzie miał lepszą pompe? to pozdro

    carbo tylko po treningu bierz, a następnym razem nie kupuj bo to gówno - cukier

    i autorze zacznij jeść ;D


    • 0

    #11
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63868 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Nie tak do końca cukier,bo zaw. maltodekstryny.

    Dawkuj ok. 0,5 g/kg m.c. tylko po tr.

     

    I nie przepłacaj za Hi teca:

     

    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2743.html


    • 1

    #12
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Proponuję dodać porcję WPC po tr w celu wykorzystania okna anabolicznego.


    • 1

    #13
    Patryk97

    Patryk97

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 464 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Sixmilebridge
    • Staż [mies.]: +24

    Proponuję dodać porcję WPC po tr w celu wykorzystania okna anabolicznego.

    Tak robię, choć słyszałem że te okno to mit, ale nie wiem. Robię to na wszelki wypadek.


    • 0

    #14
    Iron-Mike

    Iron-Mike

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 890 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 19
    mit czy tez nie - orgranizm z czegos odbudowac sie musi wiec warto
    • 1

    #15
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63868 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Teoria potwierdzona badaniami,nie jest mitem więc warto wykorzystac jego potencjał.


    • 1

    #16
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Mięsnie są chłonen po treningu, warto dać im aż nadto budulca, organizm wykorzysta to w sposób korzystny dla nas.

     

    Po treningu liczy się czas i jest do niepodważalne.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko