Skocz do zawartości

Zdjęcie

Carbo kontra Gainer po treningu

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Recoorn

Recoorn

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 222 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18

    Witam , mam pytanie .

    Po treningu brać GAINERA czy CARBO ? 

     

    Jeżeli doradzicie 1 albo 2 , proszę o podanie przykładowych produktów .

    Pozdrawiam !  :thx:


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Kaski

    Kaski

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1105 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Iwla

    Białko + Carbo. Zawsze sam możesz sobie dobrać proporcję, co w przypadku gainera jest mało możliwe:)


    • 0

    #3
    piotr96

    piotr96

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1126 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 33

    Carbo + wpc

    W gainerze masz wiele nie potrzebnych frakcji białka, no i tłuszczy jeżeli je posiada


    • 0

    #4
    Recoorn

    Recoorn

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 222 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18

    W takim razie , jakie Carbo polecacie ? 


    • 0

    #5
    kaaaarol

    kaaaarol

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 684 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10

    najtansze forumowe jest ok.


    • 0

    #6
    piotr96

    piotr96

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1126 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 33

    KFD lub Uns


    • 1

    #7
    Recoorn

    Recoorn

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 222 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18

    http://sklep.kfd.pl/...-kg-p-1909.html

    VS 

    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2743.html


    • 0

    #8
    piotr96

    piotr96

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1126 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 33

    Nie ma takiej wielkiej różnicy ja bym brał tańsze


    • 0

    #9
    Tanq

    Tanq

      KOKSY-LUBI

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11508 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce
    • Staż [mies.]: Rośnie
    Bierz carbo po treningu ok 50 , jesli nie masz to zastap gainerem.
    Polecam forumowe carbo.

    Bierz carbo po treningu ok 50g , jesli nie masz to zastap gainerem.
    Polecam forumowe carbo.
    • 0

    #10
    zbyszq

    zbyszq

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1880 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 50

    Najlepszym carbo po treningu będzie http://sklep.kfd.pl/...ize-p-3486.html

    Dodaj do tego forumowe białko (30g) i będzie to najlepsza opcja.


    • 0

    #11
    Kaski

    Kaski

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1105 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Iwla

    A jeszcze lepszym wyjściem od carbo będzie ryż z rodzynkami:)


    • 0

    #12
    zbyszq

    zbyszq

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1880 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 50

    Ryż jest dobry jako posiłek po treningowy, tzn czas +/- 1h po tr.

    Jemu raczej chodz bezpośredni po treningu aby uzupełnić glikogen w mięśniach oraz prrzyjąć szybko przyswajalne białko, więc moja propozycja się chyba bardziej nada :)


    • 0

    #13
    Tanq

    Tanq

      KOKSY-LUBI

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11508 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce
    • Staż [mies.]: Rośnie
    J/w , gitowy dobrze prawi.
    • 0

    #14
    Kaski

    Kaski

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1105 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Iwla

    Gitowy dobrze prawi, ale nie prawi lepiej. Szkoda kasy na carbo. Wypijasz białko, a po 15-30 minutach jesz ryż z rodzynkami. To jest o wiele lepsze rozwiązanie. Ekonomiczniejsze i zdrowsze.


    • 0

    #15
    Recoorn

    Recoorn

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 222 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18

    Niestety nie jestem wstanie odrazu zjeść 15/30 minut PO treningu .

    Dopiero , za 1h ( tyle mniejwiecej zajmuje mi dojazd do siłowni )



    ( do domu * ) <,< 


    • 0

    #16
    Maxishine

    Maxishine

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 82 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wlkp

    http://sklep.kfd.pl/...ein-p-2451.html  Vanilia

     

    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2743.html    Pomarańcz

     

    I masz extra mix do wypicia po treningu.


    • 0

    #17
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Niestety nie jestem wstanie odrazu zjeść 15/30 minut PO treningu .

    Dopiero , za 1h ( tyle mniejwiecej zajmuje mi dojazd do siłowni )



    ( do domu * ) <,< 

    Nie szkodzi, w szatni pijesz wpc + carbo a godzine po tr jesz pelnowartosciowy posilek.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko