Skocz do zawartości

Zdjęcie

Carbo + Gainer po treningu ?

- - - - - treningu

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
F_R_A_N_E_K

F_R_A_N_E_K

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 8 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 20
    Witam,

    Mam zamiar kupić Carbo, aby brać bezpośrednio po treningu, ale czy jest sens aby później po ok.30min brać Massa Xxl (zbytnio nie zależy mi na otłuszczeniu się, bo i tak po Massie 7,8kg trochę brzuszka mi przybyło ale niedużo) ??? Czy może odpuścić sobie to Carbo, bo nie wiem co szybciej się wchłania Carbo czy Mass Xxl
    Massa biorę jeszcze na 1,5h przed treningiem i rano zaraz po przebudzeniu.

    Edytowany przez F_R_A_N_E_K, 30 kwiecień 2007 - 15:05 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Paul24333

    Paul24333

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2004 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:z Opolszczyzny
    • Staż [mies.]: średni
    jak chcesz brać carbo(wegle) to nie kupuj odżywki białkowo-węglowodanowej tylko białkową...
    • 0

    #3
    F_R_A_N_E_K

    F_R_A_N_E_K

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 8 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 20
    No tak, ale białka w diecie codziennej mam pod dostatkiem ok. 210g i nie za bardzo mogę zrezygnować z węgli w ciągu dnia bo brakuje mi ok 120-150g i to nadrabiam właśnie massem.

    Nie chcę brać Carbo w ciągu dnia tylko po treningu i dlatego stąd moje pytanie co szybciej się wchłania - Carbo czy Mass Xxl ? Czy może jednak zrezygnować po treningu z tego massa ?

    Edytowany przez F_R_A_N_E_K, 30 kwiecień 2007 - 15:14 .

    • 0

    #4
    zlukass

    zlukass

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPip
    • 1186 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kędzierzyn-Koźle
    po treningu tylko carbo.

    w ciagu dnia jesli brakuje wegli to tylko carbo, mimo wszystko postaraj sie jesc !
    • 0

    #5
    Ambro

    Ambro

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 760 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: xx
    hmm piszesz ze masz bialko pod dostatkiem i chcesz uzupelniac tylko wegle, to dlaczego odzywką weglowodanowo bialkowa ?? co do tego wchlaniania to zalezy jakie Carbo :w00t: ale myśle że jakiejś wiekszej rożnicy nie bedzię, patrzac pod kątem weglowodanów, bo jeżeli dobrze pamietam sprzed roku (biologia :) ) to weglowodany szybciej sie wchlaniaja jak białko. Jeżeli brakuje ci tylko weglowodanów to kupuj tylko Carbo ! i ewentualnie z 1 kg bialka tak na wszelki wypadek jakby ci zabraklo go w diecie.
    • 0

    #6
    super3m

    super3m

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 2 postów
    Czy mozna stosowac w trakcie treningu do picia carbo i od razu po gainer ?
    • 0

    #7
    super3m

    super3m

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 2 postów
    Ps dla ekto.
    • 0

    #8
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31364 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    Nie, podczas treningu ewentualnie bcaa, a po carbo i gainer


    • 0

    #9
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63867 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Od razu po tr. ze źródłem białka lub porcje gainera np.:

     

    http://sklep.kfd.pl/...000-p-4138.html


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko