Skocz do zawartości

Zdjęcie

Carbo + FA Xtreme Creatine?

- - - - - Pytanko

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
CoJaPacze

CoJaPacze

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 43 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Daleko :)
    • Staż [mies.]: ok 12
    Witam ponownie :D mam zamiar zakupić Kreatynkę : FA Xtreme Creatine(500g) + Carbo z firmy OLIMP (1kg) można to mieszać ? Słyszałem że tak i wpływa to korzystnie :p proszę o wasze wypowiedzi :D to będą moje pierwsze odżywki . :]
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Layt

    Layt

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2435 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wrocław
    • Staż [mies.]: mało
    można, tak naprawdę to większość supli można ze sobą mieszać bez żadnych komplikacji.
    • 0

    #3
    CoJaPacze

    CoJaPacze

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 43 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Daleko :)
    • Staż [mies.]: ok 12
    Aha w takim bądź razie mogę prosić o jakąś instrukcje ile tego brać i wgl czy razem to mieszać do wody czy osobno i po ile g mój wiek to 15 lat 75 kg waga :)
    • 0

    #4
    Layt

    Layt

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2435 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wrocław
    • Staż [mies.]: mało
    możesz razem.


    Mono:

    w dt

    5g przed i po treningu

    w dnt

    5g

    carbo:tylko po treningu.
    • 0

    #5
    CoJaPacze

    CoJaPacze

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 43 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Daleko :)
    • Staż [mies.]: ok 12
    Yy jak 5g kreatyny kiedy i czy w dni nie treningowe też ? I ile carbo G po treningu ? i Czy to pić kreatyne przed treinngiem czy co ile razy dizennie ogólnie czy po treinngu nwm w trakcie ? proszę jaśniej dzięki :)
    • 0

    #6
    Layt

    Layt

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2435 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wrocław
    • Staż [mies.]: mało
    jesteś upośledzony? Napisałem przecież kiedy co i jak, dt - dzień treningowy, więc chyba nie muszę objaśniać co znaczy dnt. Carbo wg opakowania, zależy z jakiej firmy. Carbo tylko i wyłącznie przed/po treningu. Krete bierzesz 5g przed i po treningu, co mam jaśniej wyjaśnić, więc wychodzi na to że D W A R A Z Y D Z I E N N I E W DT I R A Z W D N T. Wystarczy ;)?




    EDIT:


    Fazza

    A może on nie kupuje na KFD? Do autora, to tym ciepłym to mit, także nie ważne czy zapijesz kretę czymś ciepłym ale jeżeli to twój pierwszy cykl przez kilka pierwszych dni możesz mieć biegunkę, to normalne i przejdzie.
    • 0

    #7
    Fazza

    Fazza

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4669 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: AcoTO
    Ja bym brał w DT 5 gr rano (po sniadaniu lub po paru łykach czegoś ciepłego -ochrona żołądka)
    5 gr po treningu
    W DNT 5 gr rano (po sniadaniu lub po paru łykach czegoś ciepłego -ochrona żołądka)


    Carbo po treningu dobrze by było wziąść po tym jakieś białko a potem za 40-50 min posiłek potreningowy

    Skoro chcesz mono kreatyne to nie lepiej kupić http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2072.html tanie dobre i sprawdzone i zostanie ci kasa na http://sklep.kfd.pl/...ein-p-2451.html .

    ale moge się mylić :)
    • 0

    #8
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    W tym wieku jednak odpuscilbym kreatyne.
    Carbo na dobra sprawe mozesz rowniez zastapic miodem/waflami ryzowymi/sokiem owocowym.
    Ale jak juz masz to pij 40-50 g zaraz po tr.
    • 0

    #9
    Fazza

    Fazza

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4669 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: AcoTO
    Wsumie to nie popatrzyłem ile masz lat masz 15 lat i cwiczysz 12 miesięcy to nie jest tak mało ale ja nie jestem za tym aby tak młode osoby brały kreatyne .Carbo i białko to jeszcze choc zamiast carbo proponuje banana :)
    • 0

    #10
    CoJaPacze

    CoJaPacze

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 43 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Daleko :)
    • Staż [mies.]: ok 12
    Hmm czytałem na ulotce na jakiejś kreatynie u kumpla że można stosować to po ukończeniu 15 lat ? Więc mogą być jakieś problemy zdrowotne czy coś oprócz biegunki ? :D
    • 0

    #11
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Zabuirzenia w pracy nerek,ale nie o to chodzi,bo zadne dolegliwosci nie powinny Cie dotknac jak jestes zdrowy.
    Chodzi pom prostu o to zeby wykorzystac kreatyne w okresie kiedy bardziej sie przyda( czyt. pierwsza powazna stagnacja)
    • 0

    #12
    CoJaPacze

    CoJaPacze

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 43 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Daleko :)
    • Staż [mies.]: ok 12
    Aa zapytam jeszcze dla pewności kreatynę rozrabiam w wodzie ? Czy wsypuję 5g do gęby i popijam ? xd tak słyszałem :p ?
    • 0

    #13
    Fazza

    Fazza

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4669 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: AcoTO
    Chodzi o to,że jak teraz wezmiesz krete to co będziesz brał za 5 -10 i uważam,że Twój organizm jest za młody aby ją brać.Teraz powinieneś jak najlepiej pilnowac michy.
    • 0

    #14
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Oba sposoby dobre.
    • 0

    #15
    CoJaPacze

    CoJaPacze

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 43 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Daleko :)
    • Staż [mies.]: ok 12
    Aa ok czyli biorę 5g kreatyny wsypuję do buzi i popijam ? I Massive brać to 2 razy dziennie czy raz wystarczy ? i przed treningiem i z rańca ?
    • 0

    #16
    Fazza

    Fazza

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4669 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: AcoTO
    Nie jestem masive ale juz Ci pisałem jak to brac :)ja biore tez tak bcaa wsypuje do otworu gębowego i popijam :)
    Ale moge sie mylic
    • 0

    #17
    CoJaPacze

    CoJaPacze

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 43 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Daleko :)
    • Staż [mies.]: ok 12
    Ok czyli tak :

    Rano po śniadaniu i herbacie 5g
    Po treningu również 5g kreatyny
    I na końcu 40 g carbo tak ? od radu po kreatynie po treningu czy trzeba odczekać trochę ?
    • 0

    #18
    Fazza

    Fazza

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4669 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: AcoTO
    Rano albo po sniadaniu lub chociaż poparu łykach czegoś ciepłego niektórzy zaraz powiedza ,że na głodniak trzeba ale to nie ma większego znaczenia :0a zdrowie tom podstawa.
    Po treningu nie musisz nic odczekiwać możesz sobie wsypac tą krete do carbo 50 gram albo jak wolisz do buźki :)i pić
    NIE ZAPOMNIJ O PICIU 4-5 LITRÓW WODY DZIENNIE.
    A do treningu zrób sobie napój izotoniczny gotowca albo tak jak ja sam robie :woda mineralna nie gazowana + miodek i cytryna teraz dodaje tez zielona herbate ale ty nie musisz bo Ci zalezy na masie:)
    • 0

    #19
    CoJaPacze

    CoJaPacze

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 43 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Daleko :)
    • Staż [mies.]: ok 12
    Ok dzięki wielkie za pomoc i pozdrawiam :)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko