Cześć, od niedawna pojawił mi się ból przedramienia, stwierdziłem, że jest to ból prostownika łokciowego nadgarstka. Przy lekkim skrecaniu nadgrastka w prawo lub w lewo ból się nasila i promieniuje. W poniedziałek robiłem klatę z bicepsem a w środę odpuściłem trica bo nie mogłem nawet 5kg podnieść bez bólu. Proszę o poradę czym to jest spowodowane oraz czy robić treningi.

Na jakiej podstawie stwierdziłeś, że to akurat ten mięsień jest winowajcą? Bardzo jestem ciekawa.

Ciężko stwierdzić, czym jest to spowodowane, bo nie piszesz nic, co mogło by pomóc w znalezieniu przyczyny powstawania bólu, oprócz tego, że ćwiczysz na siłowni. Bo oczywiście jakieś ćwiczenie mogło się przyczynić do powstania problemu. Ważna jest też topografia objawów, w miarę możliwości jak najbardziej dokładna.

Jeśli nie było konkretnego urazu, z którym łączysz ten ból, możliwe, że to po prostu kwestia przeciążenia. Na razie odpuść ćwiczenia, obserwuj problem, robiąc ze dwa - trzy tygodnie przerwy.