Ból pleców

Witam. Dzisiaj zaczęło mnie pobolewać w plecach na dole, po prawej stronie, nie umiem dokładnie opisać w którym miejscu, ale tak jakby pod nerka. Nie boli mnie cały czas tylko przy mocniejszym stanięciu na prawej nodze lub gdy wchodze po schodach i gdy schyle się i wykręcam. Co to może być?

Problem z kręgosłupem ,idź z tym do lekarza mój brat cioteczny tak miał i musiał wcinać witaminy jakieś + pić dużo wody żeby odbudować to coś co jest między odcinkami ponieważ to zbudowane praktycznie z wody, nie wiem jak to sie nazywa dokładnie, ale idź z tym do lekarza porządnego : )

Ale nigdy wcześniej nie miałem problemów z kręgosłupem. 

Spróbuj ćwiczeń stabilizacyjnych + więcej ćwiczeń na mięśnie brzucha. Sprawdź czy ból nasila się przy skłonach na ławce rzymskiej, przytrzymaj napięcie w momencie kiedy jesteś w poziomie z 10 sek. Typowy objaw słabego grzbietu.  

Oj nie mam słabego grzbietu, uwierz mi. Dzisiaj już jest lepiej, jeszcze troche boli, ale mniej niż wczoraj. Może przeciążyłem plecy czy coś? W poniedziałek je robiłem

Nie, ale może ktoś miał coś podobnego i wie coś na ten temat.

dostałeś odpowiedź. Idź do lekarza, To że ćwiczysz mogło spowodować przeciążenie kręgosłupa.

Wczoraj nie bolało, dziś obudziłem się i znów boli.. tak mniej jakby, boli tylko gdy sie wykrecam na boki. 

masz nadzieje że samo przejdzie? No i po trochu masz rację ale jak powróci to się posrasz z bólu i o siłowni na czas długi zapomnisz.