Witam, mam problem z nadgarstkiem, pojawił się bół kilka miesięcy temu, gdy cwiczyłem biceps na modlitewniku po odłożeniu ciężaru czuje bół w prawym nadgarstku, po paru sekundach ból mija, ból jest najintensywniejszy podczas robienia cwiczen na modlitewniku, oraz robieniu bicepsu na dolnym wyciągu zawsze tylko gdy odkładam ciężar. Również bólowi towarzyszy ból przedramienia, boli mnie po prostu kość po prawej stronie na środku przedramienia, mam tez cos takiego przy kości przedramienia ze jak nacisne w pewnym punkcie o np kant stołu to odczuwam ból w tym miejscu. Ostatnio grając w siatkę przy serwowaniu ból odczułem mocniejszy i dłuzszy, utrzymywał sie jakieś 20 minut.