Cześć od jakiegoś czasu podczas wykonywania niektórych ćwiczeń boli mnie mostek.Takie ćwiczenia jak dipy,pompki teraz już nie,ale kiedyś też na płaskiej czy podczas snu.
Przeczytałem ,że mogę mieć słaby zębaty przedni ,więc popatrzyłem ćwiczenia na yt i się zastanawiam czy to jest dobre :https://www.youtube....h?v=EqJHBICR-1U

bol tlyko w trakcie cwiczen??

To zależy w jakich np.po dipach czy pompkach tak ,lecz po płaskiej nie.

Cześć! Słaby mięsień zębaty przedni jak najbardziej może być w sposób pośredni przyczyną Twojego problemu. Natomiast w obrębie mostka znajduje się jeszcze wiele struktur, które mogą być potencjalnym źródłem bólu (żebra, obojczyki, połączenia stawowe). Dobrze byłoby bardziej szczegółowo przypatrzeć się topografii dolegliwości. W jakiej części mostka się pojawiają? Problem może dotyczyć również struktur mięśniowych (opisujesz ból głównie podczas ćwiczeń oporowych). Ból pojawiający się w nocy może świadczyć o stanie zapalnym, którym prawdopodobnie objęty jest przeciążony region. Badanie funkcjonalne wykonane w gabinecie fizjoterapeutycznym, pomogłoby bardziej szczegółowo przyjrzeć się problemowi by wdrożyć odpowiednie leczenie. Pozdrawiam!! :)

Edytowany przez Kasia-SYNERGIA-Chorzów, 28 styczeń 2019 - 16:20 .