Zaloguj się
Rejestracja
Witam potrzebuję pomocy gdyż czuję coraz
Większy ból przy wyciskaniu zza pleców ròb z klatki piersiowej na barki a najbardziej wyciskanie czy to płasko czy słów w górę.
Miał tak ktoś? Co pomaga? Co najlepiej zrobić?
#1
Napisany 04 październik 2016 - 19:14
uzytkownik_906265
- Użytkownicy
-
- 39 postów
Nowy na pokładzie
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Ból gardła - co pomoże?
| ból gardła
,
Ból mięśni
| po treningu bolii
,
Ból kręgosłupa przy oddychaniu
,
Ból w okolicach pachy podczas podciągania
,
Ból krzyża leczenie
#2
Napisany 10 październik 2016 - 16:00
uzytkownik_905041
- Użytkownicy
-
- 810 postów
Chyba zostanę tu na dłużej
Obadaj temat stożka rotatorów
#3
Napisany 16 październik 2016 - 21:49
uzytkownik_541045
- Użytkownicy
-
- 26 postów
Nowy na pokładzie
http://www.dorehabil...y-bark-dwuglowy obczaj to 
słabo opisałeś temat,ale miewam podobnie czasami, więc obstawiam że masz to co ja.Mi pomogło bodajże pierwsze z tych ćwiczeń na tej stronie,tylko zamiast palców użyłem piłki do tenisa...ból niesamowity,ale w końcu przeszło.Skup się na technice,bo u mnie np ona troche kuleje,zwłaszcza,jak dowale większy cieżar niż trening wcześniej + mam za dużo ćwiczeń Push w porównaniu z Pull(zmieniłem trening) i zaczeło się to nawracać,więc bede próbował tego,co na tej stronce
