Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ból barku po wyciskaniu na klatke.

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
MajorS

MajorS

    KFD Premium

  • KFD pro
  • Pip
  • 40 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 20

    Witam, wczoraj pierwszy raz od dluzszego czasu robilem wyciskanie hantli na plaskiej, no i troche zapomnialem jak to sie robi i zacząłem wyciskać z katem 90stopni miedzy ramieniem a cialem. No i w pewnym momencie jak schodzilem hantlami na dół usłyszałem dwukrotne pyknięcie w barku (dodam że schodziłem najniżej jak się da) i nagły ból. Po tym od razu pominąłem resztę treningu klatki i przeszedłem do bicepsa. Obecnie barkiem mogę ruszać, wymachiwać ręką, ale jak np chce zrobic pompkę to od razu schodze na ziemie bo w barku nie ma zadnej siły. Wiecie może co mogło mi się stać? Pozdrawiam i z góry dzięki.

     

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:



    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko