Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ból barku

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
lonewolf9

lonewolf9

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 46 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 29

Od 3 tyg. czuję ból w prawym barku, najczęściej podczas treningu klatki czy tricepsa (na początku treningu, barków nie robię od 2 tyg.). Wczoraj spróbowałem zrobić jedną serię wyciskania hantli, czułem niewielki ból.  I tu moje pytanie: robić te barki, odpuścić, czy odpuścić cały trening?


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Hannibal.the.Cannibal

Hannibal.the.Cannibal

    PSYCHOPATH

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 10285 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0000
    rozgrzewka jest?
    • 0

    #3
    lonewolf9

    lonewolf9

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 46 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 29

    Rozgrzewka zawsze była dobra, nie wiem skąd ten ból się pojawił.


    • 0

    #4
    lMAGO

    lMAGO

      Oligarcha

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 27784 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    do lekarza


    • 0

    #5
    lonewolf9

    lonewolf9

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 46 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 29

    i co? pójdę do lekarza da mi jakąś maść i  karze nie ćwiczyć 2 miesiące, już to znam


    • 0

    #6
    lMAGO

    lMAGO

      Oligarcha

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 27784 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    no to ćwicz dalej aż się rozpadnie i wstawią Ci platyne %)

     

    idź, niech prześwietli, niech sprawdzi czy nie jest coś zwichnięte czy naderwane itd, chyba nie liczysz na to że ktoś na forum postawi lepszą diagnozę od specjalisty ;)


    • 0

    #7
    doncart

    doncart

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPip
    • 61 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wołomin
    • Staż [mies.]: 36

    Przede wszystkim jakąs dobrą maść i smaruj. Obecnie też mam problem z barkiem, po wysmarowaniu i dobrej rozgrzewce ból jest zamaskowany jednak warto nie lekceważyć tego i odpuścić większe obciążenia do momentu wyleczenia.


    • 0

    #8
    Ski jumper

    Ski jumper

      .

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2787 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mazowieckie
    Ale co wy piszecie, jaka masc? Skad wy wiecie co mu dolega, masc, proszek przeciwbolowi - w takie cos to przedszkolaki nie wierza.
    Posluchaj tnd, idz do lekarza i sie dowiesz.
    Powodow moze byc mnostwo:
    zla technika
    zla postawa
    wady postawy
    wrodzone wady
    zly trening
    zle odzywianie
    strefa psychoduchowa (ktora ma wplyw na nasza sylwetke)

    to tylko powody, a co Ci dokladnie dolega - lekarz musi Ci powiedziec. Wiem ze najprawdopodobniej oleje sprawe, ale my placimy podatki i musimy wymagac.
    Masc to i ja moge polecic, lekarz nie po to konczyl studia zeby wypisywac recepty, niestety jest jak jest i bedzie tylko gorzej.
    • 0

    #9
    MrJamal

    MrJamal

    • KFD pro
    • PipPip
    • 183 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 26

    Miałem podobnie jak ty, odpuściłem kilka razy trening barków potem miałem jakąś wymuszoną przerwę i samo przeszło.


    • 0

    #10
    lMAGO

    lMAGO

      Oligarcha

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 27784 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    że w tej chwili nie boli wcale nie oznacza iż przeszło, nie zdziw się jak za jakiś czas wróci z 2x większą siłą


    • 0

    #11
    MrJamal

    MrJamal

    • KFD pro
    • PipPip
    • 183 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 26

    w moim przypadku było to ewidentne naciągnięcie mięśnia, więc raczej nie wróci


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko