Skocz do zawartości

Zdjęcie

Budowanie mięśni przy deficycie kalorycznym mit, kit?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Avekto

Avekto

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 5 postów
  • Płeć:Mężczyzna

Siema, przeglądam wiele for i natknąłem się na coś takiego :

http://kalistenikapo...cie-wydzielone/

 

Nie wiem o co chodziło, ale jeden pisze, że do zbudowania mięśnia jest potrzebna nadwyżka kalorii, a drugi obala tą teorię dziwnymi argumentami ale jak się zastanowić, to niby może to tak działać. 

 

Zaczynam dopiero karierę z siłownią i chciałbym dobrze zbudować się, więc jak ktoś może przeczytać i odpowiedzieć co jest prawdą to dzięki. 


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Paprykooo

Paprykooo

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 673 postów
  • Wiek: 19
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Płock

    Jak zaczynasz to jest to w praktyce możliwe


    • 0

    #3
    Avekto

    Avekto

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    A potem?


    • 0

    #4
    adinsoon

    adinsoon

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 684 postów
  • Wiek: 19
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 09/16-

    A potem jest to sukcesywnie utrudnione bądź niemożliwe


    • 0

    #5
    Paprykooo

    Paprykooo

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 673 postów
  • Wiek: 19
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Płock

    Z czasem coraz trudniej o to :D Ale nie przejmuj się takimi rzeczami raczej i trenuj po prostu, trzymaj dietę i nie popadaj w paranoję na 90% społeczeństwa fitness.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko