Skocz do zawartości


  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
cortez

cortez

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 6 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36
    moi drodzy zamierzam zakupić takie odżywki:
    1.BSN NO-XPLODE
    2.OPTIMUM 100% WHEY PROTEIN
    3.GLUTAMINA PROLAB
    4.NOW AMINO 1500
    5.BIOGENIX HMB
    została mi jeszcze kreatyna MULTIPOWERA 500 gr z ostatniego razu.
    Proszę doradźcie czy taki zestaw jest dobrze dobrany i prosze o ewentualne korekty pomysly, oraz jak to przyjmowac. Moj staz to ok 4lata z krotszymi i dluzszymi przerwami. Pozdrawiam i proszę o pomoc :)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~Tomek

    ~Tomek

      zawodowy

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2226 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: -
    Zestaw wydaje sie niezły, choc HMB bym nie brał :huh: Jakie miałes wczesniejsze doswiadczenia z kreatyna i kiedy ostatnio brałes jakas?
    • 0

    #3
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    Rozumiem ze cel to masa ;>

    Jak masz glute i amino to HMB tobie nie potrzebne :huh:
    • 0

    #4
    cortez

    cortez

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 6 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36

    Rozumiem ze cel to masa ;>

    Jak masz glute i amino to HMB tobie nie potrzebne :huh:

    cel to oczywiscie masa.. w zamierzeniu do wakacji chce ok 100 kg.. diete trzymam niezla jak na moje mozliwosci wiecie praca itp.. na mono jechalem 4 raz ostatnią puche zjadlem 5 tyg temu.

    prosze o pomoc w rozpisce jak to przyjmowac. Pracuje od 8 do 16 trenuje w pon wt czw pt sob(aeroby)
    • 0

    #5
    ~Łukasz

    ~Łukasz

      teamKFD

    • KFD Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9191 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:kyfydy
    1.BSN NO-XPLODE
    2-3 miarki przed treningiem ok. 30-40min
    w DNT nie masz co brać :huh:
    Ale jeśli będziesz chciał to 1 miarkę rano na pusty żołądek

    2.OPTIMUM 100% WHEY PROTEIN
    według braków w diecie

    GLUTAMINA PROLAB
    tak jak pisze na opakowaniu ale po treningu tylko styka

    4.NOW AMINO 1500
    tak jak pisze na opakowaniu ale po treningu tylko styka

    5.BIOGENIX HMB
    sprzedaj i kup jakiegoś białko lub co Ci tam potrzebne do uzupełnienia diety.

    6. MULTIPOWER creatine
    DT rano 5g i 5g po treningu
    DNT
    *jeżeli nie będzie brał no xplode to rano 5g i po południu 5g
    *a jak będzie brał to tylko po południu 5g
    • 0

    #6
    sinus91

    sinus91

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 269 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:okolice wrocka :D
    • Staż [mies.]: 8ostro
    jakies witaminy by sie przydaly do tego...
    • 0

    #7
    aragornLiber

    aragornLiber

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 106 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:lubuskie
    • Staż [mies.]: 25
    jakie witminy proponujesz?
    • 0

    #8
    ~suchoklates

    ~suchoklates

      shut up and swallow

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12382 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wwa
    • Staż [mies.]: 60
    http://suple.net/oli...port-p-597.html np takie
    • 0

    #9
    _HiszpaNs_

    _HiszpaNs_

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 64 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:z brzucha mamy;)
    • Staż [mies.]: 14
    Równie dobrze możesz sobie kupić w aptece jakiś zestaw witamin:)
    • 0

    #10
    SonyeR

    SonyeR

      Who is the Best ?

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11262 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Barcelona
    • Staż [mies.]: XX
    no expolde wypilem 2 porcje i nie jest zle :ziober:
    witaminy j.w ja kupuje ze zdrovitu i daja rade
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko