witam a wiec kupilem sobie BSN NO-Xplode 1025g
z KFD.pl pytanie wyczydalem ze dobrze jest stosowac jest takrze L-glutaminę w ilosci do 10 gram
znalazlem takrze OLIMP L-GLUTAMINE GLUTAMINA 180 kap przyjmowany 2 - 3 razy dziennie rano po treningu i przed spaniem po 3 kap pytanie dootyczy czy jak bede miec trening gdzies kolo 17 to wystarczy spozyc tylko 2 razy rano i zaraz po treningu a i czy bedzie dobrze wspol pracowal z xplode ??
dodam ze trening jaki mam obecnie to 3 razy w tyg na kazdym treningu atakuje kazda partie ciała
co wy na to prosze o wypowiedz kogos doswiadczonego czy dobrze robie :P ewentualnie jakies korekty

witam a wiec kupilem sobie BSN NO-Xplode 1025g
z KFD.pl pytanie wyczydalem ze dobrze jest stosowac jest takrze L-glutaminę w ilosci do 10 gram
znalazlem takrze OLIMP L-GLUTAMINE GLUTAMINA 180 kap przyjmowany 2 - 3 razy dziennie rano po treningu i przed spaniem po 3 kap pytanie dootyczy czy jak bede miec trening gdzies kolo 17 to wystarczy spozyc tylko 2 razy rano i zaraz po treningu a i czy bedzie dobrze wspol pracowal z xplode ??
dodam ze trening jaki mam obecnie to 3 razy w tyg na kazdym treningu atakuje kazda partie ciała
co wy na to prosze o wypowiedz kogos doswiadczonego czy dobrze robie :P ewentualnie jakies korekty

Powiem ci tak glutamina zbędna jeżeli porównasz cenę do działania to wypada naprawdę słabo.
Lepiej zamiast tej glutaminy kup jakąś formę kreatyny

Staż treningowy w profilu jest aktualny?

no nie cale 2 miesiace od miesiaca mozna powiedziec ze regularnie i intesywnie wczesniej tak chodzlem jak wypadlo czaem dzien w dzien czasem co 2 dzien tak sie rozgrzewalem zeby zakwasów nie miec

no nie cale 2 miesiace od miesiaca mozna powiedziec ze regularnie i intesywnie wczesniej tak chodzlem jak wypadlo czaem dzien w dzien czasem co 2 dzien tak sie rozgrzewalem zeby zakwasów nie miec

Jak masz 2 miesiące to odpuść wszelkie suplementy ewentualnie zostaw białko, carbo i witaminy.

czemu ??? wczesniej pompki drazek ciagnolem i hantlem na bicka od czasu do czasu :P basen i bieganie zreszta juz mam xplode w domu :P

Stojac na polce sie nie zmarnuje.
Narazie nie ma sensu stosowac tak zlozonego stacku.
na dzien dzisiejscy uzupelnienie diety oraz witaminy i nic wiecej nie potrzebuejsz

http://sklep.kfd.pl/...port-p-701.html

no to pieknie nie mam narazie kaski zaplacic za te witaminy -.-

to cwicz czlowieku bez witamin, chodz napewno by sie przydaly, dopnij diete na 100% i cwicz, xplode schowaj głęboko w szawke i zajrzyj tam za jakies 6-8 miesiecy....

ale to co nic mi to nie da ze bede bral czy co ?? efekty nie beda takie jak przy zawansowanym treningu ???? tak nawiastem to przykladam sie do treningow ogladalem sporo filmikow jak robic poprawnie cwiczenia no i dokladam dosyc sporo tego ciezaru ze tak powiem ze do bulu :P pot plynie po silce

Przecież No-xplode jest na pompe a ty po 2 miesiącach treningu to nie masz co pompować :D

siła masa !xd