Skocz do zawartości

Zdjęcie

Brzuch - pytanie

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
carlos007

carlos007

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 19 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    Witam

    Może trochę głupie pytanie i nie na miejscu, ale czy robienie brzuszków na płasko 6 serii po 50 brzuszków przyniesie prędzej czy później jakiś rezultat? Nie mam skośnej ławki, ani dostępu do takowej. Robiąc te brzuszki zazwyczaj czuje wysiłek w mięśniach brzucha, lecz nie zawsze, stąd moje pytanie.

    Pozdrawiam


    Aaa i jeszcze mam pytanko odnośnie bicepsa, bo nie chcę zakładać nowego tematu specjalnie.
    Jak ćwiczę hantelką najpierw lewą rękę, a potem prawą i nie czuję w prawej takiego napięcia mięśni jak przy lewej ,to znaczy że na prawą muszę robić więcej, czy nie potrzeba?

    Dziękuję z góry za uwagę, raz jeszcze pozdrawiam!

    Edytowany przez carlos007, 27 czerwiec 2009 - 16:45 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ..Kamil..

    ..Kamil..

      Prezes Sezonowiec

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20887 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    Coś tam da, ale na cuda nie licz %) Ogólnie aby było widać ładny 6-cio pak trzeba zmasować brzuch i mieć dość niski poziom tłuszczu
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko