Skocz do zawartości

Zdjęcie

Brzuch :D

- - - - - Brzuch

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
slipfly

slipfly

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 133 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Grudziądz
  • Staż [mies.]: ***

Witam serdecznie

 

      Powstał u mnie nie mały problem a tzw. oponka :) pojawiły się boczki... jakie dobre ćwiczenia polecacie... czy  hula hop jest dobrym ćwiczeniem?


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Since2009

Since2009

    <img align="absMiddle" src="/img/premium.gif" alt="" /> KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2178 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 11 LAT
    Odpowiednia dieta i trening cardio ;)
    • 0

    #3
    slipfly

    slipfly

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 133 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Grudziądz
    • Staż [mies.]: ***

    Czyli pizze ,hot dogi, hamburgery, kebaby, chińszczyzne(zupki chinskie) napoje gazowane ,czekolady,chipsy ....o boze Bożenko....heheh a tak na poważnie diete mam tylko bardziej chodzi mi o ćwiczenia jake polecasz? muszę się przyznać nie cwiczyłem ponad 2 miesiące...:(..


    • 0

    #4
    Master089

    Master089

      <img align="absMiddle" src="/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2321 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków

    Spiecia brzucha, scyzoryki, planki, wznosy nog, skrety , allahy 


    • 0

    #5
    madox~

    madox~

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2010 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa / Ostrowiec Św.
    • Staż [mies.]: 60

    Redukcja a nie ćwiczenia na brzuch.


    • 0

    #6
    Since2009

    Since2009

      <img align="absMiddle" src="/img/premium.gif" alt="" /> KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2178 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 11 LAT
    Cwiczeniem brzucha rozbudujesz jego miesnie lecz nie odkryjesz ich.
    • 0

    #7
    Pa1nter

    Pa1nter

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3015 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Sin City
    • Staż [mies.]: G/2012

    Masz tłusty brzuch to redukuj.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko