Siema, mam takie pytanie. Mam trochę brzuch wywalony, aktualnie jestem na masie i moje pytanie brzmi, czy masować dalej (dobić do 95-100kg) i dopiero wtedy zbijać ten brzuch na redukcji czy można na masie chociaż trochę go zbić? co prawda wymiarów jakichś super nie mam ale przy normalnym niewywalonym brzuchu i klatka piersiowa by lepiej wyglądała.. Drażni mnie strasznie ten brzuch.. tylko moje zdanie jest takie że na razie nie ma z czego nawet redukować (jedyną drażniącą mnie rzeczą jest ten brzuch). Od zawsze mi troszkę odstawał lecz gdy przeszedłem na dietę masową i zacząłem jeść o wiele więcej niż wcześniej to całkiem mi go wywaliło.
Wiem wiem, na zdjęciu widać chipsy, nie powinienem ich jeść ale raz na tydzień pozwalam sobie, kiedyś jadałem je codziennie więc powoli z tego rezygnuje choć mam pokusę raz na tydzień ;d
DSC00072.jpg 75,19K
10 pobrań