Skocz do zawartości

Zdjęcie

Brokuły na kolację?

- - - - - czy

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
KoJahK

KoJahK

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 328 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Drawsko pom.
    • Staż [mies.]: 3
    CZołEM ! %-)

    moim celem jest schudnąć, do tego robie ABS i Pompki, ale to sprawa drugorzędna, narazie myslę o tym żeby schudnąć

    i mam pytanie czy brokuły na kolację jest dobrym rozwiązaniem? o godzinie 18 jem jak coś,

    jeżeli tak to czy w takiej formię też? :
    Brokuły,twaróg,jogurt naturalny, ogórek i ja to żrem ;)

    i jeszcze mam pytanie czy jeżeli się odchudzam to nie ma sensu oliwy z oliwek przed spaniem łykać?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Goku-SSJ4

    Goku-SSJ4

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6105 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    jak najbardziej oliwa przed snem
    • 1

    #3
    Rottweiler

    Rottweiler

      <img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinu

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5387 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pomorskie/ Niemcy
    • Staż [mies.]: 13 lat
    brokuły na kolacje są do przyjecia
    • 1

    #4
    Merol09

    Merol09

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1636 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ontario, CA
    • Staż [mies.]: 32
    Jak najbardziej brokuł jest dobrym źródłem: potasu, magnezu, żelaza, fosforu oraz witamin min: B2, B6, C.
    • 1

    #5
    TomusXXX

    TomusXXX

      Running is my life

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3356 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 19
    dobre, ale...nie chciałbym spać w takim pokoju ;)
    • 0

    #6
    KoJahK

    KoJahK

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 328 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Drawsko pom.
    • Staż [mies.]: 3

    dobre, ale...nie chciałbym spać w takim pokoju ;)


    haha a ja się właśnie zastanawiałem po czym ja tak gazuje haha, :crazysex:
    ale z tym jogurtem i twarogiem (chudym) też do przyjęcia?

    Edytowany przez KoJahK, 18 kwiecień 2012 - 18:20 .

    • 0

    #7
    KoJahK

    KoJahK

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 328 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Drawsko pom.
    • Staż [mies.]: 3

    jak najbardziej oliwa przed snem


    ok tylko ja tego nie rozumiem, odchudzamy się to pozbywamy się tłuszczu a oliwa jest przecież tłusta ;p
    • 0

    #8
    Furious1337

    Furious1337

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1284 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 68

    ok tylko ja tego nie rozumiem, odchudzamy się to pozbywamy się tłuszczu a oliwa jest przecież tłusta ;p

    %%) śmiechłem.
    żeby spalać tłuszcz - trzeba jeść tłuszcz.

    ja obecnie jem 180g dziennie.
    • 0

    #9
    TomusXXX

    TomusXXX

      Running is my life

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3356 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 19

    ok tylko ja tego nie rozumiem, odchudzamy się to pozbywamy się tłuszczu a oliwa jest przecież tłusta ;p


    też padłem %%)

    Nie tyjemy od tłuszczu, tyjemy od węglowodanów.
    • 0

    #10
    Furious1337

    Furious1337

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1284 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 68

    też padłem %%)

    Nie tyjemy od tłuszczu, tyjemy od węglowodanów.

    i to też nie od wszystkich, tylko od prostych.

    no wiadomo że jak dziennie zje się 15gW/kgmc to też się złapie fat. ale granica normy jakaś tam jest
    • 0

    #11
    KoJahK

    KoJahK

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 328 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Drawsko pom.
    • Staż [mies.]: 3
    łeeee to ja nie wiedziałem %-)
    • 0

    #12
    KoJahK

    KoJahK

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 328 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Drawsko pom.
    • Staż [mies.]: 3
    nie jest to nawiązaniem do tematu ale nie chcę śmiecić ;D

    "kefir z płatkami owsianymi" - zero zastrzeżeń?

    bo mleko jest nie bardzo polecane :teletubbies:
    • 0

    #13
    TomusXXX

    TomusXXX

      Running is my life

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3356 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 19
    kefir to też w sumie bez wartości, ale dozwolone, można.
    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko