Skocz do zawartości

Zdjęcie

Branie testosteronu w wieku 17lat?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#21
mulfar

mulfar

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 32 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 6

    ale odziwo troche lipa z wytrzymałościa u mnie bo pompki na poręczach robie z 10-15 jeszcze doczepioną do nóg i zrobie ładnie 3-4 serie a jak przychodzi co do czego zrobie np. 10 pompek to jestem zmęczony  :lol:


    • 0

    #22
    Kosa1990

    Kosa1990

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 201 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna

    Ogarnij dietę i będzie dobrze :) Myślę, że w pół roku możesz nawet nabić do 35-37 cm w łapie.


    • 0

    #23
    Malykox

    Malykox

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 463 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 09.13

    Dietanabol, cierpliwość i sumienność, nic więcej nie potrzeba 


    • 0

    #24
    madox~

    madox~

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2010 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa / Ostrowiec Św.
    • Staż [mies.]: 60

    Chcesz teścia w zastrzykach czy co ?:X

    nigdy w życiu żadnych strzałów 

    Testosteron = strzały, więc za bardzo nie rozumiem tematu.

     

    A ile masz w łapie :D? Myślę, że dobicie do 37-38 cm w łapie jest możliwe przez pół roku. Dobry trening (PUSH/PULL), micha (2500 kcal dziennie, 120g białka) i troche kreatyny (5g ed) i pójdzie ładnie :)

    Chyba nie sądzisz, że dojdzie do 37-38 cm czystego mięśnia, chyba, że mowa o tłuszczu. Na 2500 kcal to można redukcje robić, więc jak tyle je albo mniej to nic dziwnego, że jest chudy.

     

    Przeczytaj jeszcze raz to co napisał Torpeda, tam jest "sekret".


    • 0

    #25
    Odyn92

    Odyn92

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 377 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto

    Jeżeli masa nie idzie to napewno wina diety , przyjrzyj sie bardziej swojej diecie a nie myśl o kupowaniu suplementów lub dopingu na podwyższenie testosteronu.


    • 0

    #26
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Przecież to ironia.... chodzi oczywiście o doping.


    • 0

    #27
    mulfar

    mulfar

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 32 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 6

    A dieta jest wcinam 3300 dziennie i 3kg poszły w miesiac ale nie wiem czy to nie za mało 


    • 0

    #28
    Malykox

    Malykox

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 463 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 09.13

    1-2kg jest to optymalny przyrost, musisz byc cierpliwy 


    • 0

    #29
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    A dieta jest wcinam 3300 dziennie i 3kg poszły w miesiac ale nie wiem czy to nie za mało 

    To jest idealna ilość jeśli chodzi o czystą masę mięsniową.

     

    Chcesz więcej ? nie będzie z tym problemu ale problem będzie potem jak będzie za dużo niechcianej masy i będzie trzeba przeprowadzać redukcje.


    • 0

    #30
    madox~

    madox~

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2010 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa / Ostrowiec Św.
    • Staż [mies.]: 60

    Ja bym powiedział, że za dużo, w rok 3 x 12 = 36 kg czystej masy, raczej nierealne.


    • 0

    #31
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Przez pierwsze kilka msc w zasięgu ręki, potem oczywiście że nie realne.


    • 0

    #32
    Malykox

    Malykox

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 463 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 09.13

    Racja, też nie zwróciłem na to uwagi, waży/ważył przed miesiącem 64kg, więc jedz i dalej rośnij  :brawo:


    • 0

    #33
    Odyn92

    Odyn92

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 377 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto

    ale już myśli o testosteronie  %%)


    • 0

    #34
    mulfar

    mulfar

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 32 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 6

    każdy ma jakieś głupie myśli  %)


    • 0

    #35
    Odyn92

    Odyn92

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 377 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto

    każdy ma jakieś głupie myśli  %)

    warto je nakierować na trafne myślenie wokół dopiętej diety ;) trzymam kciuki


    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko