Myślę ze to bedzie dobre miejsce na ten temat.SPrawa wygląda tak....
Cwiczę już od ok.2 miesięcy i co mnie martwi nie widze zadnych postepow w moim treningu. Czym to moze byc spowosdowane??
Biore od jakiegos czasy leki antydepresyjne, ktore obnizaja napiecie miesniowe i to mnie troche wk... bo wydaje mi sie ze cwicze tylko wysilkiem woli( ja bym to okreslil stawami i koscmi)wiem zev to moze negatywnie odbic sie na moim zdrowiu w dluzszym czasiePOMozcie!!!!
Co mam robic?????
Powrót do góry
#1
Posted 03 November 2007 - 18:50 PM

Doradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Brak oporu magnetycznego na rowerku stacjonarnym (na wyższych poziomach)
,
Jaki plan ? 3-4 dni, brak pomysłu.
,
Brak poprawy siły w wyciskaniu leżąc - co robić?
,
Brak przyrostów po Enanthate, Deca-Durabolin i Cypionate
| konczyc cykl czy jechac dalej
,
Trening a zakwasy
| Brak zakwasów?
#2
Posted 03 November 2007 - 19:07 PM

Wypełnij profil. Rozpisz dietę i trening. Masz depresje?
#3
Posted 04 November 2007 - 13:10 PM

Wypełnij profil. Rozpisz dietę i trening. Masz depresje?
jesli chodzi o diete i trening to dopiero sobie rozpisuje,tak lekarz powiedzial ze to jest depresja
jesli chodzi o diete i trening to dopiero sobie rozpisuje,tak lekarz powiedzial ze to jest depresja
#4
Posted 04 November 2007 - 15:43 PM

Podczas ćwiczeń fizycznych i po ich zakończeniu przez pewien czas utrzymuje się wyższy poziom seratoniny co poprawia nastrój. Wiec ćwiczenia fizyczne jak najbardziej są wskazane, a przy tym odpowiednia dieta. Od jakiego czasu stosujesz te leki? Tak jak Grzegorz napisał dokładnie rozpisz swój trening.
ed:
słyszałeś o dietach dla osób o obniżonym nastroju ? poszukaj w googlach
ed:
słyszałeś o dietach dla osób o obniżonym nastroju ? poszukaj w googlach
Edited by obi, 04 November 2007 - 15:46 PM.
#5
Posted 04 November 2007 - 16:35 PM

jesli chodzi o diete i trening to dopiero sobie rozpisuje,
No cóż to jest główna przyczyna braku postępów.
Depresja na pewno też nie pomoże, ale dieta i trening oraz odpoczynek to absolutna podstawa.
#6
Posted 04 November 2007 - 21:26 PM

co do tej depresji to pomysl nad "terapia" z psychologiem, to czesto bardzo dobrze wplywa w takich przypadkach i czlowiek wychodzi wreszcie na prosta. wiem to z wlasnego doswiadczenia...
powodzenia!
pozdr.
powodzenia!
pozdr.
0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users