Skocz do zawartości

Zdjęcie

brak postepów w ćwiczeniach

- - - - - brak postepow cwiczeniach

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
slater

slater

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Toruń
    • Staż [mies.]: 2
    Myślę ze to bedzie dobre miejsce na ten temat.SPrawa wygląda tak....
    Cwiczę już od ok.2 miesięcy i co mnie martwi nie widze zadnych postepow w moim treningu. Czym to moze byc spowosdowane??
    Biore od jakiegos czasy leki antydepresyjne, ktore obnizaja napiecie miesniowe i to mnie troche wk... bo wydaje mi sie ze cwicze tylko wysilkiem woli( ja bym to okreslil stawami i koscmi)wiem zev to moze negatywnie odbic sie na moim zdrowiu w dluzszym czasiePOMozcie!!!!
    Co mam robic?????



    Powrót do góry
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57600 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Wypełnij profil. Rozpisz dietę i trening. Masz depresje?
    • 0

    #3
    slater

    slater

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 2 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Toruń
    • Staż [mies.]: 2
    Wypełnij profil. Rozpisz dietę i trening. Masz depresje?


    jesli chodzi o diete i trening to dopiero sobie rozpisuje,tak lekarz powiedzial ze to jest depresja
    • 0

    #4
    obi

    obi

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 318 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    Podczas ćwiczeń fizycznych i po ich zakończeniu przez pewien czas utrzymuje się wyższy poziom seratoniny co poprawia nastrój. Wiec ćwiczenia fizyczne jak najbardziej są wskazane, a przy tym odpowiednia dieta. Od jakiego czasu stosujesz te leki? Tak jak Grzegorz napisał dokładnie rozpisz swój trening.

    ed:
    słyszałeś o dietach dla osób o obniżonym nastroju ? poszukaj w googlach

    Edytowany przez obi, 04 listopad 2007 - 15:46 .

    • 0

    #5
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57600 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120

    jesli chodzi o diete i trening to dopiero sobie rozpisuje,


    No cóż to jest główna przyczyna braku postępów.

    Depresja na pewno też nie pomoże, ale dieta i trening oraz odpoczynek to absolutna podstawa.
    • 0

    #6
    ANATOM

    ANATOM

      Cieplice Family-Runners

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2529 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra-Cieplice
    • Staż [mies.]: 11 lat
    co do tej depresji to pomysl nad "terapia" z psychologiem, to czesto bardzo dobrze wplywa w takich przypadkach i czlowiek wychodzi wreszcie na prosta. wiem to z wlasnego doswiadczenia...
    powodzenia!
    pozdr.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników