Skocz do zawartości

Zdjęcie

Brak motywacji i sił

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Michaelg

Michaelg

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 551 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ~48
    Witam,

    nie byłem na siłowni od jakichś 3/4tygodni. Ostatnio często czułem się przeziębiony, nie mam jakoś siły, jem nieregularnie i źle. Mój umysł chce się przełamać ale no brak mi sił - nawet osattnio drzwi w pociągu były dla mnie trudne do otworzenia. Czuję się okropnie, ręce - przynajmniej w moich oczach- mi schudły, brzuch przytył. Nie wiem jak to przełamać. Na odporność najwyklejszą biorę Rutinacea MAX, chcę go brać codziennie przynajmniej jeszcze przez dwa tyg. Możę dokupię PROPOLIS w aptece.
    Wcześniej byłem na cyklu Cytocell + Hp - może to są takie opłakane skutki odstawienia tego- nagłego, straszne!
    W najbliższym czasie jakbym wrócił chciałem kopnąć się MOCNO i spróbować całego SHOCK THERAPY no a potem dopiero chyba coś na wakacje. Trening przed tą całą sytuacją- przed przeziębioeniem pierwszym które było dośc dawno, ale potem wracało mniej lub bardziej- trening miałem dość mocny bo oprócz podstawy czyli w zależności od dnia kalatka czy triceps czy nogi zawsze miałem 40 min rowerka i czasem 5 minut boksowania. Tak chciałbym aby to wyglądało bo cchę się zabrać za sibeie, ale teraz chce mi się tylko leżeć, chodzić ew podnieść nogę do autobusu. Kiedyś miałem coś NIBY podobnego - podobny stan- ale trwał tydzień i minęło- choć też nie było to tak nasilone a tym bardziej rozciągnięte w czasie.

    Poważnie pytam co można z tym zrobić? Mam jakiś syrop na apetyt może zacząć od tego? w przyszłym tygodniu lekki trening ogólnorozwojowy 3 razy w tyg i potem zacząć od kolejnego trening tak na mocno jaki mam w planach jednocześnie z Shock Ther Universala? Brzmi idealnie , ale nie wiem czy dam radę bo sił dalej nie przybyło.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29024 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Trudno trafnie ocenic Twój stan.
    Zażywasz jakiś kopleks witamin i minerałów?Jesli nie jak najszybciej zacznij.
    Jak sprawa się ma z Twoim libido?
    • 0

    #3
    Wajdus.

    Wajdus.

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 375 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: xx
    Motywacja to stan ducha jeśli coś cię trapi albo masz konkretne problemy to jesteś przybity i nie masz ochoty ani siły. Może spróbuj się zrelaksować i nastawić bardziej pozytywnie, zacznij może od spacerów po lesie lub po górach. Naprawdę odpręża a jak się kulniesz truchtem to możesz się pozytywnie rozruszać. Jest to oczywiście sprawa dalece indywidualna ale myślę że psycha to podstawa. Pozdrawiam i trzymam kciuki
    • 1

    #4
    Kotlet007

    Kotlet007

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 502 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 4 lata
    Mówisz że jesteś często przeziębiony itp . To znaczy że twój układ odpornościowy osłabł :( to napewno nie jest po braniu odżywek :) idź do lekarza rodzinnego i popros o Dolbete koszt 100 zł ale efekt zobaczysz po 3 dniach a i to się bierze raz na rok :) ( jest to szczepionka wzmacniającą odporność używana w wojsku )
    • 0

    #5
    erni234

    erni234

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 4 postów
    delbeta jest juz dawno zakazana
    • 0

    #6
    Michaelg

    Michaelg

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 551 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ~48
    Witaminy mam Multi Pack treca- ostatnio zastanawiałem się czy je zmienić- bo się kończą i na jakie.
    Psychika- to fakt ostatnio mam jakieś pomotane życie i różne rzeczy się dzieją tylko w uj mi ciężko ten stan przerwać.

    Kupię sobie Olimpa Multiple Sport raczej.
    • 0

    #7
    Kotlet007

    Kotlet007

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 502 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 4 lata
    Ciekawe od kiedy jest zakazana bo jak sobie dobrze przypomnę to jak się szczepiłem w tamtym roku to nikt mi nie wspominał że będą wycofywać czy coś :) ale może coś wykombinowali nie wiem będę niedługo w ośrodku to się dowiem .
    • 0

    #8
    Fiodor_Uzumaki

    Fiodor_Uzumaki

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 49 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:łęczna
    • Staż [mies.]: 36
    Ja by się motywować ogłądam sobie Hardcorowego Koksa. :lol:
    • 0

    #9
    -Venom-

    -Venom-

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 993 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mazowsze/Płock/okolica
    • Staż [mies.]: 85+
    ja podobnie jak zalozyciel tematu mam przeziebienie co chwila i brak motywacji na zime, do tego silownia nie ogrzewana i ciezko sie przemoc
    • 0

    #10
    Wajdus.

    Wajdus.

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 375 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: xx
    Jak nie macie motywacji to sobie zdjęcia grubasów pooglądajcie to mcDonalda z dala obejdziecie i na siłce będzie siwy dym he he
    • 0

    #11
    kistos

    kistos

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5117 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Malbork
    • Staż [mies.]: 120
    Zmiana pogody, klimatu, niektórzy ludzie przy zmianie pory roku tak się czują. To się nazywa chyba przesilenie jesienne czy coś w tym stylu. Jeśli to nie od tego to coś musi być z twoją psychiką. Może się stało coś co miało na ciebie jakiś wpływ. A jeśli nie to spróbuj się przełamać. Puść dobrą muzę i walnij jakiś lekki trening. Jeśli psychicznie się przełamiesz to potem z górki pójdzie.

    Też tak miałem. Ale jakoś sobie z tym poradziłem
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko