Skocz do zawartości

Zdjęcie

Brak motywacji do rozpoczęcia treningu

- - - - -

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
TheFoQuSsi

TheFoQuSsi

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 78 postów
  • Płeć:Mężczyzna

Cześć,

 

Chciałem zacząć regularnie trenować (i to niejednokrotnie), ale nigdy nie wkręciłem się w to tak, żeby robić to regularnie. Najdłuższy okres treningów obejmował może 5 jednostek treningowych..

Nie proszę o plan treningowy etc. bo ten już sobie ułożyłem, ale o sposób jak się go trzymać. Brakuje mi motywacji. Jestem typowym leniem :(

 

Macie jakieś sprawdzone sposoby, czy coś?


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Las3k

Las3k

    wieczna beka z supleboyów xD

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8384 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:DŻUMANDŻI

    Nie.

     

    Nie każdy musi mieć muskle, idź porobić coś innego.


    • 0

    #3
    Muszka-owocowka

    Muszka-owocowka

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 519 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 7 l

    Tak jak wyżej. Po co się do czegoś zmuszać. Najwidoczniej to nie jest sport dla Ciebie. Spróbuj innych dyscyplin.


    • 0

    #4
    osiemq

    osiemq

      Osiemq

    • Zbanowany
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3443 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kalisz
    • Staż [mies.]: 2.2014

    muzyka?


    • -2

    #5
    TheFoQuSsi

    TheFoQuSsi

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 78 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Nie.

     

    Nie każdy musi mieć muskle, idź porobić coś innego.

     

     

    Tak jak wyżej. Po co się do czegoś zmuszać. Najwidoczniej to nie jest sport dla Ciebie. Spróbuj innych dyscyplin.

     

    Kocham sport. W poprzedniej szkole grałem w piłkę ręczną ręczną, koszykówkę, siatkówkę etc. niestety w żadnym klubie grać nie mogę ze względu na moją wadę serca. Dlatego chciałem zacząć ćwiczyć coś indywidualnego w domu. Wpadłem na kalistenikę i mi się spodobało, ale jak widać motywacji brak :(


    • 0

    #6
    osiemq

    osiemq

      Osiemq

    • Zbanowany
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3443 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kalisz
    • Staż [mies.]: 2.2014

    w sportachh druzynowych zawsze znajdzie sie osoba ktora nic nie umie i osoba ktora nosi cala druzyne- dlatego wole sporty samodizelne
    kalistenika troche slabo.. lepiej juz trenowac silowo ale kazda aktynosc na propsie
     


    • 0

    #7
    Muszka-owocowka

    Muszka-owocowka

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 519 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 7 l

    To szukaj kompana do ćwiczeń, zawsze to inaczej z kimś.


    • 0

    #8
    osiemq

    osiemq

      Osiemq

    • Zbanowany
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3443 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kalisz
    • Staż [mies.]: 2.2014

    nie... jak 2 os cwicza to zawsze jest tak ze jedna bardizje chce cwiczyc a druga  tak sb oelwa i przez to ta ktora chce cwiczyc idize na dno
    no moze torche wyolryzmilem ale tak czesto jest
    niech sam poszuka motywacji czy jakeigos celu ew. niech sie nie meczy


    • 0

    #9
    TheFoQuSsi

    TheFoQuSsi

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 78 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    w sportachh druzynowych zawsze znajdzie sie osoba ktora nic nie umie i osoba ktora nosi cala druzyne- dlatego wole sporty samodizelne
    kalistenika troche slabo.. lepiej juz trenowac silowo ale kazda aktynosc na propsie
     

     

    A ja właśnie wolę sporty drużynowe, bo gdy ktoś ma gorszy dzień zawsze znajdzie się ktoś, kto napędza zespół i motywuje innych.

     

    Czuję jakąś niechęć do ciężarów. Bardziej kręci mnie kalistenika :)


    • 0

    #10
    KlataBic

    KlataBic

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 886 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:W-wa
    • Staż [mies.]: 2012r.

    O ile mi wiadomo to nie ma prawnego obowiązku chodzenia na siłownie :) Nie chcesz nie chodzisz, proste. Jak masz sie zmuszac to szkoda życia


    • 0

    #11
    AmarthGurth

    AmarthGurth

      Squat. Bench Press. Deadlift.

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2927 postów
  • Wiek: 45
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice
    • Staż [mies.]: XI.12

    Cześć,

     

    Chciałem zacząć regularnie trenować (i to niejednokrotnie), ale nigdy nie wkręciłem się w to tak, żeby robić to regularnie. Najdłuższy okres treningów obejmował może 5 jednostek treningowych..

    Nie proszę o plan treningowy etc. bo ten już sobie ułożyłem, ale o sposób jak się go trzymać. Brakuje mi motywacji. Jestem typowym leniem :(

     

    Macie jakieś sprawdzone sposoby, czy coś?

    Mój niezawodny sposób  na regularne treningi:

    1) wstać rano

    2) zjeść śniadanie 

    3) wypić  kawę

    4) spakować się 

    5) wyjść na trening

    6) ćwiczyć na treningu

    Jeszcze nigdy się na tej metodzie nie zawiodłem. 


    • 0

    #12
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29026 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Nic na siłe.

    Jeśli nie zalapales bakcyla to pomysl o czyms innym niż siłownia,może szachy?

    Oo albo bierki.
    • 0

    #13
    osiemq

    osiemq

      Osiemq

    • Zbanowany
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3443 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kalisz
    • Staż [mies.]: 2.2014

    ja lubie szachy
     


    • 0

    #14
    TheFoQuSsi

    TheFoQuSsi

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 78 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Nic na siłe.

    Jeśli nie zalapales bakcyla to pomysl o czym innym niż siłownia,może szachy?

    Oo albo bierki.

     

    Mam wrażenie, że traktujecie mnie jak osobę "asportową" :(

    Coś bardziej żywiołowego mnie interesuje :D


    • 0

    #15
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29026 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Mam wrażenie, że traktujecie mnie jak osobę "asportową" :(
    Coś bardziej żywiołowego mnie interesuje :D

    Rozkładasz mnie na łopatki kolego :)

    Albo bierzesz dupe w troki i trenujesz regularnie
    Albo załóż sobie topic na samosi jak to Ci ciężko się zebrac na trening....tylko trening..
    • 0

    #16
    TheFoQuSsi

    TheFoQuSsi

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 78 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Rozkładasz mnie na łopatki kolego :)

    Albo bierzesz dupe w troki i trenujesz regularnie
    Albo załóż sobie topic na samosi jak to Ci ciężko się zebrac na trening....tylko trening..

     

    Judo - dobry pomysł :')

    Żartuję oczywiście. Poczekam na lepsze czasy. Może w przyszłości będę miał więcej motywacji i chęci do działania, bo obecnie mam tylko słomiany zapał.

    Myślę, że można zamknąć.


    • 0

    #17
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29026 postów
    • Płeć:Mężczyzna

     

    poświęć 22 minuty by obejrzeć.

     

     

    Może Ci pomoże.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko