Skocz do zawartości

Zdjęcie

Brak efektów po kreatynie

- - - - - Brak efektłw po kreatynie

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
michal345

michal345

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 101 postów
Ćwicze już 8-9 mies
1 Cykl miesięczny na olimpie MC 1250 wizualnie 1cm na rece a efektów siłowych żadnych
2 cykl vial max zielony 2 miesiące wizualne kiepskie a siłowych tak samo w miejscu stałem przez 2 mies. praktycznie
Co może być spowodowane tym że kreatyna typu mono nie daje mi siły?
Dieta jest i była trening na 2 cyklu fbw 3 zestawy 3x w tyg sprawdzany na forum ,jak i dieta.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
freekPL

freekPL

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 291 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    Mało wody pijesz,masz mało witamin
    • 0

    #3
    michal345

    michal345

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 101 postów
    wody pije 4 litry w dt i 3 w dnt (samej wody)
    a woda ma wpływ na siłę?:>
    Nie wydaje mi się ,mogę sie mylić
    • 0

    #4
    Jimmy Pif-Paf

    Jimmy Pif-Paf

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2956 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowy Sącz
    • Staż [mies.]: ...+1
    Uzupełnij profil . Pierwszy cykl zdecydowanie za krótki , dietę i trening masz na pewno dobry ? Regeneracja odpowiednia ? Siłę daje odpowiedni trening także skup się na nim jeśli Twoim priorytetem jest właśnie siła.
    • 0

    #5
    pierek

    pierek

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2130 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:moje a w nim
    • Staż [mies.]: lata

    wody pije 4 litry w dt i 3 w dnt (samej wody)
    a woda ma wpływ na siłę?:>
    Nie wydaje mi się ,mogę sie mylić


    nawodnienie organizmu wpływa na siłę oraz wydolność (w około 60% składamy się z wody). Kreatyna ma zdolność do retencji wody w organizmie. Wody pijasz odpowiednio dużo więc problem nie leży w H2O ;)... może źle szukasz? może to licha kreta? Zakup sprawdzonego przez rzeszę forumowiczów Universala i porównaj. Jest też taka możliwość że źle ćwiczysz (np. zbyt długo tym samy planem treningowym) i efektów brak
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko