Skocz do zawartości

Zdjęcie

Brak bólu klatki po treningu?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
4li

4li

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 241 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Okolice WWA
    • Staż [mies.]: 24+8
    Siemano... może mi pomożecie...
    CZEMU NIE CZUJĘ WGL KLATY (każdy na siłowni narzeka, że go klata boli po treningu a mnie nic nie rusza)
    Jedynie leciusieńko górna część czasami (widać na zdjęciu)

    Załączone pliki


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    VeniCreator

    VeniCreator

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 23 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gliwice
    • Staż [mies.]: 24
    Jak robisz na ławeczce to rób do samej klaty (nawet dotknij jej).
    • 0

    #3
    Jarzyn~

    Jarzyn~

      Boks/BJJ

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6661 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 lat
    Nic nie musi boleć. Powinieneś po prostu zmęczyć mięsień, dać bodziec do wzrostu dzięki treningom i rosnąć dzięki diecie. Żadne zakwasy czy DOMSy i inne dziwne bóle nie są wyznacznikiem treningu.
    • 0

    #4
    Ashiro

    Ashiro

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1052 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siłownia :)
    • Staż [mies.]: 27/19
    Tzn tak podam z własnego doświadczenia:

    Ja czuje zawsze ogromny ból na drugi dzień w bocznych częściach a mój kumpel jadący tym samym planem nigdy.


    Więc wnioskuje że to od organizmu zależy
    • 0

    #5
    tomcio6411

    tomcio6411

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 600 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kalwaria Zebrzydowska
    • Staż [mies.]: 23
    Też na następny dzień po treningu czuje ból w bocznej części
    • 0

    #6
    Jarzyn~

    Jarzyn~

      Boks/BJJ

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6661 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 lat
    Ja natomiast nic nie czuje od 6 mscy.
    • 0

    #7
    Majster2000

    Majster2000

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 463 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ok. Olsztyna
    • Staż [mies.]: 12+1

    Tzn tak podam z własnego doświadczenia:Ja czuje zawsze ogromny ból na drugi dzień w bocznych częściach a mój kumpel jadący tym samym planem nigdy.Więc wnioskuje że to od organizmu zależy

    Ja tak mam po treningu, dobrym treningu klatki, boli mnie boczna część klatki, na 2 dzień czuje boczne bóle. Ale jak dotknę np środek to czuje jakiś tam nie wielki ból %-) A szczególnie jak biegam, albo zbiegam ze schodów to wtedy cała lata i boli nieźle :-D
    • 0

    #8
    Zima1992

    Zima1992

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 256 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:.:KATOWICE:.
    • Staż [mies.]: 9+
    to też zależy od przerwy jaką sie wykona. ja np. po 13 dniu nie robienia klaty mam zakwasy w bocznej części
    • 0

    #9
    Bieleń

    Bieleń

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 302 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Białystok
    Ja zawsze po treningu klaty mam zakwasy 2-3 dni : > Jak mam zakwasy to czuje sie lepiej ;d
    • 0

    #10
    ptkus

    ptkus

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 127 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    Ja zawsze po przerwie mam straszne zakwasy w klacie (i w ogóle wszędzie) później to mi jakoś mija- wtedy dodawałem serie czy 2
    • 0

    #11
    4li

    4li

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 241 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Okolice WWA
    • Staż [mies.]: 24+8
    Mhmn.. czyli nie zważać na to i jechać dalej(bo klata i tak rośnie mimo że nie czuję bólu tak jak wszyscy ;))
    Diete już powoli wprowadzam w życie ( staram sie trzymac godizny)
    • 0

    #12
    multihunter

    multihunter

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 453 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kiełczygłów
    • Staż [mies.]: 12
    Zależy od organzizmu. Mój kolega targa na kalte ponad stop na nogi też tlye i jego nigdy nic nie bolało:D zlaeży od organizmu.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko