Jump to content

Photo

Boostery OUN

* * * * * 2 votes

  • Please log in to reply

#1
Mainevant

Mainevant

    Team KFD

  • Partner KFD
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 26420 posts
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła

    Suplementy wspierające pracę mózgu



    Dodany obrazek


    Łatwo jest stracić skupienie pracując po 12 godzin na dzień bądź spędzając czas na uczelni. W celu zwalczenia stanu znużenia i ospania polecam skorzystać z 5 przedstawionych „boosterów”. Te 5 suplementów pozwala zniwelować negatywne skutki stresu, usprawnia pracę mózgu oraz zwiększa koncentrację przez co jesteśmy bardziej produktywni.


    1. Kofeina


    Kofeina w bardzo szybkim tempie pozwala zwiększyć koncentrację, czujność, skupienie. Jeśli poranki dają ci się we znaki warto pomyśleć o rozpoczęciu dnia od filiżanki kawy.
    Należy mieć na uwadze, iż w dużych dawkach kawa bywa szkodliwa i może uzależniać. Wypicie 2-3 filiżanek kawy to wystarczająca ilość na dzień.


    2. GABA


    Kwas gamma-aminomasłowy działa jak neurotransmiter. Wykazuje lekkie działanie stymulujące mózg, a w przypadku niektórych osób może pomóc w wywołaniu stanu spokoju. Jeśli często jesteśmy narażeni na sytuacje stresowe bądź mamy problemy ze snem, GABA może być pomocna.

    Dodany obrazek


    3. Acetylo-L-Karnityna


    Aminokwas ten jest zaangażowany w wytwarzanie energii, a ponadto może wspierać wykorzystywanie węglowodanów przez ustrój. Acetylo-L-Karnityna „dba” o zdrowie serca oraz pobudza do pracy ośrodkowy układ nerwowy. Badania opublikowane w Proceedings of the National Academy of Sciences Of the United States Of America wykazały, iż suplementacja Acetylo-L-Karnityną usprawniała pracę mózgu za sprawą pozytywnego wpływu na regiony mitochondrialne znajdujące się w ośrodkowym układzie nerwowym. Dodatkową zaletą stosowania Acetylo-L-Karnityny jest wzrost poziomu testosteronu u mężczyzn.

    4. L-Tyrozyna


    L-Tyrozyna wspiera skupienie oraz poprawia nastrój. Posiada dobroczynny wpływ na funkcjonowanie tarczycy oraz przysadki mózgowej.
    Uwaga: Jeśli stosujesz leki usprawniające pracę tarczycy, przed zastosowaniem suplementów opartych na L-tyrozynie należy skonsultować się z lekrzem gdyż mogą wystąpić niepożądane interakcje.

    5. Ginkgo Biloba


    Suplementacja tym związkiem może pomóc w optymalizacji pamięci. Ginkgo Biloba posiada właściwości antyoksydacyjne - usuwa wolne rodniki z ustroju. Najczęstszymi korzyściami jakie odnotowywane są przez osoby stosujące Ginkgo jest poprawa pamięci oraz usprawnienie funkcji poznawczych.


    Dodany obrazek


    • 3

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Meff

    Meff

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 13306 posts
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30
    Fajny art, tylko literówke masz, Ginko Biloba a nie Bilboa %)
    • 0

    #3
    Mainevant

    Mainevant

      Team KFD

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 26420 posts
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła

    Fajny art, tylko literówke masz, Ginko Biloba a nie Bilboa %)


    Dzięki Meff..Poprawione.
    • 0

    #4
    Pioter1994

    Pioter1994

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1002 posts
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 24

    Bardzo dobry artykuł!

     

    Ode mnie dodam, że zauważyłem, na mnie działają lepiej suplementy, które mają w swoim składzie kofeine i tyrozyne a nie samą kofe.


    • 0

    #5
    cyklon04

    cyklon04

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 173 posts
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Angels City

    Fajny art, tylko literówke masz, Ginko Biloba a nie Bilboa %)

     

    Pisze się Ginkgo a nie Ginko.


    Edited by cyklon04, 31 August 2013 - 11:41 AM.

    • 0




    0 user(s) are reading this topic

    0 members, 0 guests, 0 anonymous users

     Zamknij okienko