Skocz do zawartości

Zdjęcie

Bóle , zakwasy mięśni po każdym treningu

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Tei

Tei

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 129 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stryków
    Mam o to taki problem , po kazdym ciezkim treningu pilkarskim bola mnie bardzo miesnie , tak jakby to byly zakwasy , bol mija po 2-3 dniach . Kiedys nie mialem takich problemow, co robic zeby zmocnic nogi , to wszystko sie zaczelo tak dziac po zlamaniu nogi
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Killman

    Killman

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2765 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    odzwyczailes nogi od ciezkich treningow i masz po prostu zwykle zakwasy
    musisz po prostu cwiczyc dalej z czasem przejdzie
    • 0

    #3
    pats.

    pats.

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 105 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:B-wa
    • Staż [mies.]: 37
    Kiedyś grałem w piłkę też , spróbuj rozciągać się po treningu , albo lekka przebieżka jeszcze po boisku jest wiele sposobów , dużo witamy C np z cytryny z sokiem itp , Napisałeś że to po złamaniu nogi , może to wynikać właśnie z tej przerwy dopiero wracasz , organizm miał przerwę a musi wrócić na nowo do ciężkich treningów.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko