Bóle po monohydracie kreatyny

Od poniedzialku zacząłem brać kreatyne Vitalmaxa. Mialem za soba juz jeden cykl. Cwicze na silowni 2 lata.
Wczesniejszy cykl byl troche nie pomyslany (6 miesiecy temu) mianowicie jabłczan Treca + białko + BCAA. Z tego wzgledu ze nie bralem jeszcze mono (od ktorego powienienem zacząć) ulozylem sobie nowy cykl- Mono+ Bulk + odpowiednia dieta ktorej staram sie trzymac .
Pierwszego dnia na czczo jedna lyzeczke (plaska) zapilem woda. Zabralem sie za robienie sniadania, ale dziwny ból zaczal mi doskwierac- w okolicach nad prawym biodrem ponizej żeber. Jest to nieprzyjemny bol, ale znosny.
Drugiego dnia wstalem ponowilem czynność i ból znow się pojawił (jak wstalem nie czułem bolesci).

Dawkowanie mam: DT: 5g na czczo, 5g po siłowni. DNT: 5g na czczo, 5g w czasie kiedy bym cwiczył. Bulk oczywisie po siłowni, no i wtedy kiedy nie znajde czasu na posilek.

Mieliscie moze podobne problemy ? Chyba jak bedzie jutro tak samo bede musial zgłosić się do lekarza... :(

Edytowany przez 19GReG64, 18 maj 2010 - 16:34 .

Wody pij wiecej, do tego dorzuc probiotyk, nie zapominaj tez o warzywach w diecie.

Wody pije naprawde dużo. O warzywach w sumie zapomnialem.... Probiotyk normalnie w aptece mozna zakupic?

to jeszcze taka mała rada ode mnie, nie bierz na czczo, zagryź wpierw przynajmniej jakąś bułką

Mieliscie moze taki przypadek ?;/ :(

Ja czy pije mono przed czy po śniadaniu nie ma różnicy żadnych dolegliwości nie mam ale wiadomo każdy organizm jest inny może u Ciebie przyczyna bólu jest inna a akurat skojarzyłeś ją z mono poprzyjmuj mono normalnie przez tydz. i zobacz co się dzieje. Dla przykładu jakiś czas temu piłem aminokwasy w płynie przez pierwsze 2 dni miałem dość mocne bóle brzucha już 3 dnia ustąpiły i do końca nic się nie działo.

Noo przy pierwszym cyklu nic sie nie działo, poza tym ze w pierwszych dniach mialem rozwolnienie... ale przeszlo i wszystko bylo ok... no, a teraz ten bol jest caly czas... ;/

A bierzesz może coś jeszcze ?Albo nadużywasz alkoholu?Taki ból pod prawymi żebrami kojarzy się z wątrobą.Kup najtańszy Hepatil i zobacz czy pomoże,albo badania biochemiczne krwi.Mi taki ból towarzyszył przy cyklu z PH i okazało się po zrobieniu badań krwi , że to niestety wątroba i musiałem przerwać.Essentiale Forte mi pomogło.

Nie nic nie biore wiecej. Nie pilem grama alko od 5 miesiecy... Alee takze zaczeło Cię boleć po pierwszej dawce?
Wybiore sie dzisiaj do lekarza...

Jak myslicie przerwac cykl ? Bo nie wiem co mam robic... kupilem Hepatil lyklem jedna tabletke jak narazie bez poprawy... a zaraz na silownie ide :'/

Watpie by byla to watroba - raczej problemy z jelitami, badz zoladkiem. Dla sw. spokoju przejdz sie do lekarza, cykl dopiero zaczales, wiec spokojnie mozesz przerwac.

Czekam i czekam na te badania... USG mam teraz w srode. Najdziwniejsze jest to ze juz mnie to nie boli, nie wiem co jest ze mna albo z ta kreatyna... :(