Skocz do zawartości

Zdjęcie

bóle kręgosłupa

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
morgroht

morgroht

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 88 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8
    Mam pytanko cwiczylem ostatnio bareczki wyciskanie za glowy i pech chcial ze kregoslup troszke wychylilem mianowicie zroblem konkretnie klatke dalem do przodu pupe do tylu i nasisk byl na gregi i poczulem bul szybko pozycje poprawilem i teraz jak tak bardzo wygne kregoslup na maksa znaczy klata w przod i pupa w tyl (wiecie tak jakbym chcial go zlamac to leko mnie boli ) a pozatym nic nieodczowam robilem dzisiaj nogi i ostatnia seria 65 8 razy i lekko cos sie czulo w tym miejscu ale doslownie mrowienie


    osobiscie wydaje mi sie to nadwyrezeniem a co wy na to ??
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~suchoklates

    ~suchoklates

      shut up and swallow

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12382 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wwa
    • Staż [mies.]: 60
    zapewne "bul" minie w ciagu kilku dni %)
    jesli nie to lekarz .
    • 0

    #3
    dzik

    dzik

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 376 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    Masz nauczkę na przyszłość żeby zawsze zabezpieczać kręgosłup przy takim wyciskaniu. Zapewne go mocno nadwyrężyłeś, polecam Ci pójście na masaż leczniczy tego odcinka i przez jakiś czas odpocząć od siłki.
    • 0

    #4
    mlody_17

    mlody_17

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 198 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 58
    też proponuje iść z tym do lekarza bo ja też miałem "lekki" ból w styczniu olałem to i teraz nie mogłem normalnie chodzić bo się wszystko pogłębiło ale byłem wczoraj na masażu i nastawieniu manulanym.. no i dziś boli wokół dolnego odcinka ale nie rozchodzi się przynajmniej na całą nogę i górę pleców... no i oczywiście odpocznij trochę..
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko