Skocz do zawartości

Zdjęcie

Bóle kręgosłupa

- - - - - bole kregoslupa

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
rusek łwc

rusek łwc

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 88 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łowicz
    • Staż [mies.]: ~3 lat
    Odkąd ćwicze na siłowni mam bóle kregosłupa.Mianowicie takie strzelanie kręgów przy prostowaniu sie.Sądzicie że są na to jakieś leki. SłyszAłem że glucosamine jest na stawy ale nie wiem czy tu coś pomoże.Prosze o porady i z góry dzięki za nie :-(
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Strike

    Strike

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 483 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Tychy
    • Staż [mies.]: 4 lata
    Ja mam coś podobnego dokładnie od roku, przed tamtymi wakacjami zaczął mnie boleć kręgosłup, ale wtedy nie ćwiczyłem jeszcze na siłce, grałem w kosza. Byłem u niejednego lekarza, dostałem kilka skierowań do różnych poradni, kilka leków przeciwzapalnych, przeciwbólowych itp. Ogólnie lekarze mówili, że może być to spowodowane szybkim wzrostem, ale nie bardzo chce mi się wierzyć w tą teorie bo rosłem dość powoli. Obecnie już prawie od roku nie rosnę a bóle mam nadal - już się do nich przywyczaiłem. Zawsze rano jak wstaje i się "przekręce" albo wyprostuje też mam uczucie przeskakujących kręgów. Wydaje mi się, że u ciebie jest to pewnie spowodowane przeciążeniem kręgosłupa, ale ja te bóle mam od roku a ćwicze na siłce od 2 tygodni. Jak już będziesz szedł z tym do lekarza to poproś odrazu skierowanie do jakiejś specjalistycznej poradni. I jeśli rzeczywiście masz to samo co ja to wątpie, żeby jakieś "zwykłe" leki pomogły.

    Edytowany przez Strike, 18 czerwiec 2006 - 19:46 .

    • 0

    #3
    maciek-p

    maciek-p

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 307 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:warszawa
    • Staż [mies.]: 35
    jak ćwiczycie to skupcie sie przedewszystkim na prawidłowym wykonywaniu ćwiczeń i na rozgrzewce
    • 0

    #4
    Valmont

    Valmont

      LEGIO PATRIA NOSTRA

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2571 postów
  • Wiek: 54
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:z wojny
    • Staż [mies.]: 6lat
    rozgrzewka......jezeli jedziecie bez rozgrzewki to moze tak byc. Glucosamina akurat tutaj nie pomzoe
    • 0

    #5
    Samoa Joe

    Samoa Joe

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 20 postów
    • Staż [mies.]: 14
    Ja sie zawsze rozgrzewa, skakałem o tyczce i wogule, ale jak raz ćwiczyłem na siłowni jakoś dolna cześc kręgosłupa mnie zabolała gdy cwiczyłem nogi(nie wiem jak to sie nazywa, siedziałem na takim krzesełku i odpychałem sie nogami podnosząc ciężar). NO i przez pare miechów stroniłem od tego urządzenia ale czasami(naprawde rzadko) mnie jeszcze pobolewa ale leciutko i to jak sie położe na brzuchu w innych sytuacjach raczej nie. Co można z tym zrobić?
    • 0

    #6
    maciek-p

    maciek-p

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 307 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:warszawa
    • Staż [mies.]: 35
    chodzi Ci chyba o suwnice B-) też mam bóle w części lędźwiowej po cięzkim treningu barków. Najlepiej jest spać na plecach i w miare możliwości nie obciażać tego odcinka kręgosłupa.
    • 0

    #7
    Samoa Joe

    Samoa Joe

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 20 postów
    • Staż [mies.]: 14
    Pewnie o suwnice chodzi:D Dzięki za rady. Bo myślałem że przesto mniej urosne, albo prawie wogule już.
    • 0

    #8
    maciek-p

    maciek-p

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 307 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:warszawa
    • Staż [mies.]: 35
    jeśli chodzi o wzrost to nie obciażaj bardzo kregłosłupa jesli jesteś w takim wieku rozwojowym
    • 0

    #9
    Samoa Joe

    Samoa Joe

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 20 postów
    • Staż [mies.]: 14
    Już chyba po ptakach sończyłem 3 klase gimnazjum i mam 169cm a byłem równy z kumplem w I klasie który ma teraz ok 10cm przewagi nademną. cwiczyłem na siłce już tak intensywniej od końca drugiej kl, dużo biegałem. Mój trener powiedział, że jak obrywają kości długie czyli piszczele itp. to raz dwa i jestem "urosnięty". Co ty na to??
    • 0

    #10
    maciek-p

    maciek-p

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 307 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:warszawa
    • Staż [mies.]: 35
    troche racji napewno ma wkońcu musiał AWF skonczyc i cos tam wie ja wiem jednak ze od 3 kl gimnazjum do teraz urosłem z jakies 3-4 cm a w łapie to nawet i 10:p
    • 0

    #11
    Samoa Joe

    Samoa Joe

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 20 postów
    • Staż [mies.]: 14
    No skończył AWF i nawet skakał 5,15 o tyczce :P Ale jeśli chodzi o wzrost to będe nawet skłonny spróbować z czystej ciekawości ee jak oni to mówili na discovery metod wizualizacji :D Bo co mi szkodzi(wole to niż doping) :P
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników