Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ból w lewym barku

- - - - - bark bol stawy miesnie

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Fanaticc

Fanaticc

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 81 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Sosnowiec
    • Staż [mies.]: 8
    Siema od jakis 3tyg mam problem z lewym barkiem przy niektorych cwiczeniach czuje bardzo wielki bol w barku ,ktory uniemozliwia mi np. przy wyciskaniu sztangielek na plaskiej wyprostowania do konca reki. Czwicze juz jakis czas i przykladam sie w najwiekszym stopniu do techniki wiec mysle , ze to nie. W sobote robiac barki zmienilem pare cwiczen i nie odczuwalem bolu do ostatniej serii arnoldkow wtedy znowu mocno poczulem i nie skonczylem serii. Dzis robiac klatke przy pierwszym cwiczeniu(wyciskanie na dodatnim sztanga) zadnego bolu w barku (jak zwykle przy wyciskaniu sztanga) drugie czwiczenie sztangielki plaska , pierwsza seria zaczynam czuc powoli lewy bark lecz nie w takim stopniu by nie moc kontynuowac z kolejnymi seriami bol narasta i ostatniej serii nie moge nawet zaczac poniewaz prawa reka "radzi sobie dobrze ze sztangileka" a lewa nie jest w stanie poniesc nawet cm. Bol wystepuje nawet przy rozpietkach , przy robieniu plecow na wyciagu , wyciagu nie moge sciagnac do konca z powodu zbyt duzego bolu. Dodam , ze monitoruje ze wzgledow zdrowotnych pierwiastki w organizmie i niczego nie brakuje. Osobiscie nie mam pojecia czy to uszkodzenie barku czy zwykle nadwyrezenie (to jest mozliwe poniewaz na silowni jest jedna maszyna ktora bardziej obciaza jeden bark choc tego nie czuc a uzywalem jej dosc dlugo )wiec mozliwe , ze to po tej maszynie ale z drugiej strony nigdy nie odczwalem zadnego bolu uzywajac tej maszyny. Moze powinienem zaczac stosowac jakas masc ? co moglibyscie ewenutalnie polecic? Czy powinienem odrazu udac sie do lekarza z czego na prawde nie bylbym zadowolony - chyba nie musze tlumaczyc czemu.

    Dzieki!
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Zima1992

    Zima1992

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 256 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:.:KATOWICE:.
    • Staż [mies.]: 9+
    kup sobie jakąś maść rozgrzewającą może być np końska i odpuść treningi 1-2tygodni i jak to nie pomoże to idź do lekarza
    • 0

    #3
    bonifac007

    bonifac007

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 285 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 10+
    bark jest bardzo newralgicznym stawem ze wzgledu na duza swobode ruchu. robiac barki, dobrze jest ubrac koszulke z rekawkiem, zeby nie przewialo ci barku. mialem podobny problem i okazalo sie, ze musialem nauczyc sie zasypiac na drugim boku i to pomoglo :-D
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko