Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ból w kolanach

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
2p4c

2p4c

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 11 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna

    Witam mam problem;/ dzis mialem cwiczyc na silce robie rozgrzewke a tu nagle poczulem bol w kolanie w 2 kolanach... ;dd mam 14 lat  i ostro cwicze nwm czy to przez to mnie stawy bola co zrobic dodam ze wczeniej mnie bolaly lecz teraz boli bardziej xDD co zrobic? sory za bledy


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    InvtirO

    InvtirO

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1558 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce
    • Staż [mies.]: 7
    Jestes za pewne za mlody na cizary ktorymi operujesz ...
    • 1

    #3
    2p4c

    2p4c

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 11 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna

    aaale jak ja cwicze mniejszymi  to na 2 dzien zakwasow nie ma ;( 

     

    a jak nie ma zakwasow to LIPA :D


    • 0

    #4
    InvtirO

    InvtirO

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1558 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce
    • Staż [mies.]: 7
    jestes mlody wystarczy ci lekki trening bo sobie krzywde zrobisz...
    Poczekaj chociaz z rok i juz mozesz zaczac powoli sie wdrazac , albo idz do lekarza , kup cos na stawy
    • 0

    #5
    2p4c

    2p4c

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 11 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna

    ok ;d dzieki ze odpisales ;d


    • 0

    #6
    Grzejnik120

    Grzejnik120

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 984 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:NL
    • Staż [mies.]: 10

    trening siłowy porządny od 16-17 lat zaczynać, teraz nie przesadzaj z ciężarami.


    • 1

    #7
    Bankers

    Bankers

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 300 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna

    http://www.kfd.pl/py...-p-243874.html/ przy takim złamaniu jesteś w stanie ćwiczyć ?


    • 0

    #8
    2p4c

    2p4c

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 11 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna

    jak mam teraz cwiczyc >? tylko nogi i brzuch . 


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko