Sign In
Create Account
Witam od pewnego czasu po cwiczeniach na klatkę piersiową podczas ruchu, pojawią się ból w jej górnej częsci. Wcześniej nigdy nie miałem takich dolegliwości. Może powinienem się lepiej rozgrzewac ??
#1
Posted 02 June 2007 - 09:55 AM
uzytkownik_165102
- Użytkownicy
-
- 27 posts
Nowy na pokładzie
Back to topDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Ból mięśni rąk
,
Ból Kregosłupa.
| Prosze o pomoc.
,
Ból mięśnia piersiowego
,
Opuchlizna i ból podczas leczenia kanałowego
,
Ból brzucha sposoby
#2
Posted 02 June 2007 - 10:02 AM
uzytkownik_69055
- Aktywny user KFD
-
- 1186 posts
Chyba zostanę tu na dłużej
rozgrzewka to podstawa..
w jajki sposób wykonujesz wyciskanie ?
moze źródłem bólu jest odbijanie od klatki, wykonywanie ćwiczenia z tzw mostkiem ?
w jajki sposób wykonujesz wyciskanie ?
moze źródłem bólu jest odbijanie od klatki, wykonywanie ćwiczenia z tzw mostkiem ?
#3
Posted 02 June 2007 - 10:12 AM
uzytkownik_165102
- Użytkownicy
-
- 27 posts
Nowy na pokładzie
Powiem Ci, że właśnie nie, nawet po pompkach odczuwam lekki ból. Przy wyciskaniu nie robie mostków, ani nie odbijam sztangi od klatki. Jestem lekko zdenerwowany, bo teraz gdy mam cel, dietę i stronię od używek, pojawia się taka dolegliwośc, która co tu dużo mówic przeszkadza.
#4
Posted 02 June 2007 - 10:58 AM
uzytkownik_353688
- Aktywny user KFD
-
- 2004 posts
KFD to mój dom ;)
możliwe że powinieneś wypychać sztangę z wyższego pułapu
przy wyciskaniu na skosie też tak masz?
przy wyciskaniu na skosie też tak masz?
#5
Posted 02 June 2007 - 11:16 AM
uzytkownik_165102
- Użytkownicy
-
- 27 posts
Nowy na pokładzie
Tak to wypychanie z wyższego pułapu to jest dobra metoda, dzięki :)
