Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ból przedramienia.Ścięgna?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Matexman

Matexman

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 6 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6
    Cześć wszystkim.
    Rzucam oszczepem i jak wiadomo kontuzje to nieunikniona sprawa w tej dyscyplinie.Przejdę do rzeczy.
    Przygotowuje się do zawodów,które odbędą się w tą sobotę.
    W poniedziałek,wtorek i dziś rzucałem oszczepem baaardzo dużo.Dziś,gdy chciałem oddać mocniejszy rzut poczułem ból w przedramieniu, a dokładniej w tym miejscu które zaznaczone jest czerwonym kółkiem na obrazku.
    Co z tym poradzić? Chcę się wykurować do soboty i nie poczuć tego znów,bo to od razu - 50% odległości,nie daje się rzucać,trace czucie w ręce.

    Pozdrawiam i czekam na pomoc.

    P.s Zdjęcie przedramienia zapożyczyłem z internetu. :D
    Zdjęcie dołączam.

    Załączone miniaturki

    • simg0007wd2.jpg

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Jak ćwiczyć - początkujący? | Pomoc dla nowicjusza. , Przeterminowane odżywki | Proszę o odpowiedź , Ból kolana oraz barku , Antybiotyk | pomoc , Jak ćwiczyć? | Pomoc w ustaleniu diety

    #2
    -Andrew

    -Andrew

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8174 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    może masz zakwasy,
    może nadwyrężyłeś,
    może coś naciągnąłeś
    • 0

    #3
    Awantura

    Awantura

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1078 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36+SW
    skoro jest tak jak mówisz to nadwyrężyłeś lub naderwałeś zrób sobie przerwę do samej soboty.
    • 0

    #4
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29026 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Napisałes ,że 3 dni z rzędu b.dużo rzucałes- i tu jest pies pogrzebany - nadwyrężyłes mięsnie w przedramieniu- teraz daj im opdpocząć , możesz smarować kilka razy dziennie żelem Fastum
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko