Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ból podczas ćwiczenia

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
denuo

denuo

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 40 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zielona Góra
    Mój ojciec jest lekarzem i mówi że podczas ćwiczenia powinno się czuć lekkie bądź nie lekkie ból/pieczenie chodzi o nadrywanie włókien mięśniowych.Mianowicie chciałem się zapytać czy wy coś czujecie bo ja nic i mam wrażenie że jestem hardgainerem (to częste u mnie w rodzinie oprócz wójka który był kulturystą więc mam nadzieję że po nim poszedłem :)).
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Fox_

    Fox_

      Brutal Bertil Fox

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4928 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kędzierzyn-Koźle
    • Staż [mies.]: 5 lat
    Endorfiny wydzielane podczas treningu uśmierzają ból, więc nie musisz niczego czuć.
    • 0

    #3
    Van Zan

    Van Zan

      Bad Motherfucker

    • Pomocnik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8442 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Szczecin
    Tak mięśnie podczas ćwiczeń powinny palić, O to chodzi w treningu doprowadzasz do mikro uszkodzeń i dzięki diecie rośniesz.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko