Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ból po treningu bicepsa

* * * * * 1 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Gandey

Gandey

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 10 postów

Cześć , Witajcie !

 

Mam do was jedno zasadnicze pytanie ,

Czy jak robicie biceps czy po jego treningu na drugi dzień boli was ?

Podczas treningu boli mnię jest taka pompa że mnie roznosi a na drugi dzień .. 

 

Proszę wypowiedzcie się na ten temat. 


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
MrSIekacz

MrSIekacz

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPipPip
  • 1267 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zasiedmiogórogród
    • Staż [mies.]: 36

    Czasami boli,a czasem też prawie wgl nie boli.

    Ale nie przejmuj się tym. Ważne, że na treningu go czujesz.


    Edytowany przez MrSIekacz, 14 sierpień 2013 - 22:07 .

    • 1

    #3
    Gandey

    Gandey

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 10 postów

    O to fajnie :) , Bo na prawdę zaczynałem go katować 


    • 0

    #4
    bryk123

    bryk123

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 298 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wies,wies
    • Staż [mies.]: 28
    może byc powodem tego,ze nie rozgrzewasz dobrze mieśni jak nalezy?
    • 0

    #5
    Gandey

    Gandey

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 10 postów

    Rozgrzewam się przez 5-10 minut 


    • 0

    #6
    MrSIekacz

    MrSIekacz

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1267 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zasiedmiogórogród
    • Staż [mies.]: 36

    Rozgrzewka oke.Zakwasy nie są wyznacznikiem dobrego treningu. Tak jak pisałem jeżeli czujesz go podczas treningu to nie ma sie co przejmować, że nie boli na drugi dzień.


    • 1

    #7
    Gandey

    Gandey

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 10 postów

    Dzięki za informacje :)


    • 0

    #8
    bryk123

    bryk123

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 298 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wies,wies
    • Staż [mies.]: 28
    W takim razie nic nie podejrzewam xd

    jak boli to znaczy,ze rosnie;D

    W takim razie nic nie podejrzewam xd

    jak boli to znaczy,ze rosnie;D
    • 0

    #9
    Cyrber121

    Cyrber121

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 210 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14

    może miałeś na ostatnim treningu zakwas i go jeszcze dobiłeś :P ja tak czasami mam :)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko