Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ból nogi po bieganiu

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Chipiron95

Chipiron95

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 10 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna

    Witam mam problem.
    Biegam od maja 2012 codziennie po 30 minut dopiero w listopadzie zacząłem biegać 2 dni pod rząd jeden przerwy i tak cały czas aż do lutego.Dodam również że codziennie robiłem po 150-200 pompek.
    Do tego czasu było wszystko dobrze aż do lutego.
    Poszedłem na orlika było zimno oczywiście rozgrzałem się, miałem na sobie krótkie spodenki graliśmy dosyć długo bo aż 4 godziny.
    Po jakiś 3,3 godzine zaczęły mnie boleć pachwiny, ale nie przejmowałem się tym grałem dalej.
    Na drugi dzień bolał mnie tylko jeden pachwin prawy zrobiłem sobie dwa dni i poszedłem biegać.
    Biegałem z bólami pachwiny bądź okolic pachwiny nie mam pojęcia co mnie dokładnie boli wydaje mi się żę to jakoś promieniuje i tak biegałem do 17 aż 17 marca po 25 minutach biegania złapał mnie taki ból że ledwo doszedłem do domu od 18 marca zrobiłem sobie przerwę aż do dziś fakt faktem boli mnie jeszcze i chciałbym się dowiedzieć co to jest może Wy mi pomożecie bo byłem u lekarza i to nie jednego i oni nie wiedzą co to jest.
    Tu mnie boli:

    img0065lv.jpg






    Wiem jedno że gdybym wtedy nie poszedł na tego orlika to byłoby wszystko dobrze biegałem w śnieżyce, deszcz, -15 *C i nic mi nie było, ale 30 minut.
    Proszę o pomoc pozdrawiam
     


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    FACE.HUNTER

    FACE.HUNTER

      KFD Basic

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1050 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: xx

    ja czujesz duży dyskomfort to po prostu odpuść na tydzień, może to przetrenowanie, po tygodniu wróć do normalnych treningów i zobaczysz wtedy co sie będzie działo


    • 1

    #3
    Prusek999

    Prusek999

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 590 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chełm

    Możliwę, że najzwyczajniej przetrenowałes mięsien, odpocznij sobie trochę, jeżeli ból nie ulegnie, polecam wybrac się do lekarza sportowego.


    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko