Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ból nadgarstków, kolan, łokci itp.

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
lukasrps

lukasrps

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 27 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12
    Witam wszsytkich mam strazliwy klopot ze stawami na silowni cwiczac klatke na lawce nie moge zarzucic wiekszych ciezarow bo strasznie chrupią mi nadgarstki i przy tym bol jest straszny boje sie ze jest cos nie tak, to samo tyczy sie kolan, i lokci. Zna ktos jakis sprawdzony i skuteczny srodek na takie objawy ? Bylbym wdzieczny za kazda podpowiedz :)
    • 0

    #2
    lelelel

    lelelel

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1739 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    dobra rozgrzewka kolego ;p

    poza tym nie ten dział powinienes pisac w dziale zdrowie ;p
    • 0

    #3
    Orso

    Orso

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 842 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Wyczytałem w Twoim profilu że jesteś na cyklu M drolu. Jednym ze skutków ubocznych jest ból stawów,moze należy to przemysleć? Osłony to 4 flex, animal flex, atrhroblock olimpa, ale na poprawe trzeba czasu.
    • 0

    #4
    ~Gieksiarz

    ~Gieksiarz

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8142 postów
  • Wiek: 50
    • Płeć:b/d
    jak na m-drolu solo to siła gwałtownie Tobie poszła aściegna i stawy tegonie wytrzymują , łatwo w takim wypadku o kontuzję.
    dołóż prop i npp to najrozsądniejsze wyjście i zluzuj przez kilka dni obciążenia , więcej sie rozciągaj .
    • 0

    #5
    Darek255

    Darek255

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 18 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Londyn
    Jestem na podobnym cyklu i tez mialem roblem z lokciem,nie moglem francuzkiego wyciskania robic wogole.Kupilem animal flex i wszystko minelo a sila idzie w gore i zadnych boli nie odczuwam
    • 0

    #6
    ~Gieksiarz

    ~Gieksiarz

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8142 postów
  • Wiek: 50
    • Płeć:b/d
    animal flex lub cissus możesz spróbować.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko