Stawiał bym na problem kostny w stawach nadgarstka. Sam nadgarstek składa się z 8 kosteczek do tego 2 kości przedramienia, 5 kości śródręcza no i krążek stawowy przy kości łokciowej. Nawet drobne przesunięcie powierzchni stawowych może powodować ból jaki opisałeś wyżej, szczególnie jeżeli dotyczy tylko jednego konkretnego kierunku ruchu. Często się do zdarza właśnie przy różnego rodzaju pociągnięciach czy wykręceniach ręki. Polecam umówić się do dobrego terapeuty manualnego.
Możesz też opisać gdzie dokładniej Cię boli, na jakimś zdjęciu ze schematem ręki oraz postaraj się opisać ten ból, może przy jakich czynnościach też występuje? Wtedy będę mógł napisać coś więcej.