Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ból nadgarstka

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
SzeRmI

SzeRmI

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 290 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:RzeszÓw
    • Staż [mies.]: 7
    Witam

    Chciałem sie was poradzic ponieważ zakupiłem sobie worek bokserski i podczas uderzania boli mnie nadgarstek u prawej dłoni, boli również przy zaciskaniu mocno dłoni
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    duzo pytan i potrzebna pomoc , Zamiana Ćwiczeń | Proszę o pomoc , RPN HAVOC - jaki cykl? | Prośba o pomoc w ułozeniu cyklu , Powrót-Pomoc , DIETA NA MASĘ | pomocy BRAK PRZYROSTÓW

    #2
    Corus01

    Corus01

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4275 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skawina
    • Staż [mies.]: 5lat
    hmmm może nadwyrężyłeś przy uderzeniu... odpuść trening i oszczędzaj nadgarstek przez jakieś 2 tyg.. (10-14 dni)...
    maści wszelkiego typu zalecane:)... jeśli po tym czasie nic się nie poprawi to lekarz..
    • 0

    #3
    Aggressor

    Aggressor

      Entia non sunt multiplicanda praeter necessitatem

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15119 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siemianowice
    • Staż [mies.]: 11lat
    Biłes w niego z usztywnionym przez bandaż nadgarstkiem czy tak bez niczego ?
    • 0

    #4
    Corus01

    Corus01

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4275 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skawina
    • Staż [mies.]: 5lat

    Biłes w niego z usztywnionym przez bandaż nadgarstkiem czy tak bez niczego ?


    pewnie nawet bez rękawic:P %) %) %)
    • 0

    #5
    Aggressor

    Aggressor

      Entia non sunt multiplicanda praeter necessitatem

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15119 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siemianowice
    • Staż [mies.]: 11lat

    pewnie nawet bez rękawic:P %) %) %)

    Czyli pewnie myslisz tak jak ja ze poleciał na żywioł a pewnie nie potrafił jeszcze samemu usztywniac nadgarstek bez niczego i skrecił albo nadwyrężył .
    Do autora , dla początkujacych poleca sie usztywniac nadgarstki bandażami wlasnie zeby zapobiec tego typu kontuzjom potem jak juz sie zalapie jako taką technike uderzania mozna poleciec bez niczego usztywniajac nadgarstek jedynie siła miesni i odpowiednia techniką uderzania.

    Ps. po 1-2tygodniach powinno wszystko wrocic do normy.

    Pozdro
    • 1

    #6
    Joanna000

    Joanna000

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 1 postów
    Takie urazy mogą prowadzić nawet do raka... zrob test %) (zaraz będzie ban za linki)/457news.php i sprawdz czy mozesz spac spokojnie. pozdrawiam:)
    • 0

    #7
    SzeRmI

    SzeRmI

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 290 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:RzeszÓw
    • Staż [mies.]: 7
    biłem w rękawicach ale sądze ze nie rogrzałem odpowiednio nadgarstka i moze dla tego a boli tyko przy sciskaniu pięści no i przy uderzaniu. A powiedzcie gdzie moge dostac jakies bangaze czy cos w tym stylu usztywniające takie zeby były wygodne pod rękawice

    Edytowany przez SzeRmI, 25 wrzesień 2011 - 13:49 .

    • 0

    #8
    Fanatic

    Fanatic

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 37 postów
  • Wiek: 10
    • Płeć:Mężczyzna
    Miałem ostatnio podobnie. Nadwyrężyłeś sobie łapę. Staraj się teraz delikatnie z nią obchodzić, jeżeli nie chcesz żeby ból się nasilił i trzymał Cię długo.
    W sklepie sportowym powinny być. A jeżeli nie, to możesz sobie np. zamówić przez internet. Cena bandaży bokserskich, w zależności od ich jakości, z tego co się orientuję waha się w granicach 15-30 zł.
    • 0

    #9
    SzeRmI

    SzeRmI

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 290 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:RzeszÓw
    • Staż [mies.]: 7
    A sciągacze na nadgarstek nie wystarczą ? bo z tego o czytałem to bandaze bokserskie wchłaniają tylko pot i cos cos a nie chronią nadgarstka
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko