Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ból łydek

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Adamooo

Adamooo

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 95 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14
    Witam od 2 dni bola mnie okrutnie lydki poprostu ledwo co chodze a nie cwiczylem ich tylko gralem z 5 godzin w pilke nigdy takiego bólu jeszcze nie mialem i to raczej nie zakwasy prosze o pomoc %-)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29092 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Nie ten dział.... nie dziw się ,że Cię tak okrutnie bolą - 5 h gry w piłke to bardzo duży wysiłek dla całego organizmu oraz łydek - daj im odpocząc kilka dni, masuj je codziennie i rozciągaj możesz także zrobic im ciepłe okłady
    • 0

    #3
    ~Banieczka

    ~Banieczka

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 712 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Alaska
    • Staż [mies.]: ~
    Dobrze też rozchodzić. Często mam tak w czasie długiego biegu.
    Możesz też zastosować maści różnego rodzaju.
    • 0

    #4
    Vataran

    Vataran

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 410 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opolskie
    • Staż [mies.]: 17
    No jak ich nie ćwiczysz to nic dziwnego że nie są przyzwyczajone to takiego wysiłku-ZMIEŃ TO.%-)
    • 0

    #5
    ..Kamil..

    ..Kamil..

      Prezes Sezonowiec

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20888 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    To są właśnie DOMSy lepiej zacznij ćwiczyć wszystkie partie, łydki też
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników