Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ból kości krzyżowej

- - - - - bol kosci krzyzowej kosci krzyzowej

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
kora21

kora21

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 154 postów
Cześć. Mam do dyspozycji całą siłownię. Mój brat zostawił mi klucze do tej, której urządził z kolegami. Sam pojechał na wakacje. Często tam przesiaduje ze swoimi znajomymi i ćwiczymy. Ostatnio coś mi te ćwiczenia nie wychodzą, ponieważ odczuwam ból kości krzyżowej. Najczęściej jak tylko położe się na ławkę do ćwiczeń. Co mam zrobić, żeby ból sie nie pojawiał?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Ból w kolanie podczas treningu na orbitreku - 110 kg , Jaki pas treningowy? Ból pleców | Problemy z plecami - jak wyleczyć? - jak uniknąć? , Ból serca | Przyczyna? co robić? , Bez bólu nie ma zysku. , Ból szyi i głowy

#2
magneto33

magneto33

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 156 postów
Cześć. To kwestia tego, ze może zbyt mało ćwiczysz swój kregosłup. Ból w okolicy kości krzyżowej może byc również wywołany zlą pozycja podczas pracy. Pamiętaj, ze to tam spędza się większość czasu nie na ławce do ćwiczeń.
  • 0

#3
fox44

fox44

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 152 postów
  • Płeć:Mężczyzna
Jak ja odczuwam bóle kości krzyżowej to biore środki przeciwbolowe. Najlepsze sa maści z apteki, które poleci pani z apteki. Im można zaufać. Trzeba tylko powiedziec co dolega i mysle, że powinna dobrze doradzić. Tylko nie przesadzaj z nimi.
  • 0

#4
mal08

mal08

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 143 postów
Cześc. Miesiąc temu moja koleżanka z pracy miała operacje kości krzyżowej. Bolała ją kilka tygodni. Porobiła badania i wyszło, ze to zwyrodnienia i przestawienie kości. Zdecydowała się na zabieg. Po tym zabiegu czuje się o wiele lepiej. Tylko ciekawe na jak długo :)
  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko