Ból kolan a przysiady ze sztangą

Idź do lekarza bo nie opłaca się z tym czekać. Ja czekałem i się okazało, że mam chondromalacje chrząstki szklistej. Czyli takie rozmiękczenie tej chrząstki. Nie mogę obciążać za mocno kolana i muszę mieć rok przerwy. Między innymi dlatego zacząłem chodzić na siłownie i zajarałem się tym sportem. Wcześniej grałem w kosza, lecz po tej kontuzji będę musiał zaczynać dosłownie od nowa... Straciłem możliwość na pokazanie się na zawodach wojewódzkich z koszykówki no i wszystko poszło się je***. Miałem porządną załamkę, gdy dowiedziałem się o tej kontuzji. Moje życie wtedy spadło na ziemie i nie chciało się podnieść... Dopiero po kontakcie z siłownią zacząłem odbijać się od dna i wierzyć w to, że wrócę do mojego ukochanego sportu - czyli koszykówki. Na prawdę radzę Ci iść do lekarza bo nie ma z tym żartów. Nie wiem skąd jesteś bo nie masz napisanego miasta ale w Żorach jest bardzo dobry lekarz - Mariusz Smolik. Wizyta 250zł ale on jako jedyny wykrył co mi na prawdę jest, więc radzę iść do specjalisty. Pozdrawiam!

będę się umawiał niedługo. Ból jest tak jakby na dole, bardziej w prawym niż lewym kolanie. Tylko przy mocnym zgięciu. Dzisiaj z kolei zrobiłem przysiady ze sztangą z przodu i bólu nie ma.

Może masz zapalenie okostnej jak ja, proponuję iść do sportowego, nie życzę Ci tej kontuzji z którą ja się borykam...

niestety też mam chyba zerwane więzadło nie lekceważ  kolana. profilaktyka też nigdy nie szkodzi wszystko jest dla ludzi tylko z umiarem.

a przedmówca to tak jak ja ma ;/ 

dzisiaj zrobiłem w ostatniej serii 100kg x 5 i jest w porządku.

To jak to jest z tymi bandażami , jest sens ich wiązania do przysiadów jak kolano pobolewa ?Albo zakładanie jakieś innej opaski ,żeby wspierać(stabilizować) jakoś ten staw, czytałem że to całkiem korzystne dla kolana . 

Odstawiłem bieganie i przysiady ze sztangą na 2 tyg ,a dalej czasami coś zakuje i ogólnie "czuję" że je mam ,chodzi tylko o lewe.

Źle się czuję nie robiąc nóg ;(

W ten wtorek zrobiłem 140kgx5 w ostatniej serii i też było w porządku.

Ale odkopałeś temat.

To jak to jest z tymi bandażami , jest sens ich wiązania do przysiadów jak kolano pobolewa ?Albo zakładanie jakieś innej opaski ,żeby wspierać(stabilizować) jakoś ten staw, czytałem że to całkiem korzystne dla kolana . 

Odstawiłem bieganie i przysiady ze sztangą na 2 tyg ,a dalej czasami coś zakuje i ogólnie "czuję" że je mam ,chodzi tylko o lewe.

Źle się czuję nie robiąc nóg ;(

po co nowy temat zakładać ?

to jak,pomoze ktoś ?