Siema. Zazwyczaj wracam jak siedze w barze i pije piwko nie pale papierosów. Ostatnio raz czy dwa razy zapaliłem i na drugi dzien bardzo bolała mnie głowa. Była sytuacja, że wracałem kilka razy z baru i dostawałem migreny. Przestałem chodzic do baru, ale ból głowy zostawał. Co mam robic? Biore codziennie środki przeciwbólowe, pomagają tylko na kilka godzin, a co dalej?Znów mam się faszerować lekami. Co robić? Przez te uporczywe bóle głowy nie moge pracować. Podajcie swoje sposoby na pozbycie sie bólu głowy. Z góry dziekuje.

Moim ulubionym sposobem jest akupunktura. Uciskanie odpowiednich punktów na ciele pobudza wydzielanie naturalnych substancji przeciwbólowych takie jak endorfin. Ta metoda przynosi ulgę przy jakimkolwiek rodzaju bólu głowy. Punkty akupresurowe trzeba uciskać rytmicznie ok. 20 razy przez dwie minuty.

Mi kiedyś rodzice pokazali i do tej pory stosuje masaż skroni.
Ból głowy przechodzi
Gładzenie, ugniatanie, jak również uciskanie napiętych mięśni twarzy i karku pomoże zwalczyć ból wywołany stresem. Osoba, która bedzie Ciebie masować staje za twoją głową i kładzie ci dłonie na czole tak, aby kciuki znajdowały się na jego środku, a pozostałe palce obejmowały boki twarzy.

Gdy nie masz czasu na wypróbowanie naturalnych sposobów walki z bólem, zastosuj gotowe preparaty. Zażyj je, gdy tylko zaczyna się atak.
Bardzo dobrze radzą sobie z bólem głowy środki zawierające substancje zwaną kwasem acetylosalicylowym (np. Aspiryna, Polopiryna), ibuprofen (np. Ibuprofen, Ibuprom) lub paracetamol (np. Panadol, Apap). Na bardzo silne i nagminnie powtarzające się bóle migrenowe lekarz może przepisać preparaty zawierające sumatriptan (np. Imigran).