Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ból brzucha

- - - - - Ból brzuch siłownia zakwasy

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
panmistrz

panmistrz

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 109 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowa Dęba
    • Staż [mies.]: 25+
    Witam, mam staż 8msc, 3tyg temu włączyłem dietę i zmieniłem plan z FBW na splita. Szczególnie w poniedziałki, po treningu klatki i tricepsa, mam potężne zakwasy(na FBW nigdy takich nie było). Pompa wchodzi bardzo dobrze. Po treningu np. pleców czy barków zakwasów nie mam nigdy. Dziś jest środa, a zakwasy trzymają mnie nadal. Jednak dzisiaj ok. godz po przebudzeniu zaczął mnie boleć brzuch, dokładnie nad pępkiem. Nie wiem, czy bolą mięśnie, czy mam jakieś zatrucie. Brzuch ćwiczę programem ABS II od kilku miesięcy w pon, śr i pt. Zatrucie od jedzenia raczej odpada, jem to samo z tych samych sklepów. Wczoraj byłem też na basenie, przypadkowo połknąłem trochę tej wody z basenu, czy może to być jakoś powiązane? Dzisiaj ćwiczę plecy i biceps i nie wiem czy go sobie odpuścić, czy nie. Co radzicie? Czy ćwiczyć? I czy są jakieś witaminy na zmniejszenie zakwasów? Z góry dziękuję za odpowiedzi.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Ból Ścięgien | Ból Ścięgien , Codzienny trening brzucha , Ból węzłów chłonnych , Czy to może być nadczynność , BCAA+HMB+gluta | a może coś jeszcze, dla zapracowanych

    #2
    piterg18

    piterg18

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 130 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Małopolska
    • Staż [mies.]: 24
    jak będziesz ćwiczył regularnie to zakwasy ustąpią, co do witamin to możesz sobie brać ,ja ze swojej strony polecam zestaw z olimpu,
    dzisiejszy trening bym sobie odpuścił
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko