Siema
nie wie mczy to dobry dzial na takie cos, ale nie wie mgdzie napisac.
Od kilku dni mam bol w biodrze z przodu w miejscu gdzie sie konczy.
Wydaje mi sie ze to jakies naciagniecie lub cos w tym stylu, poniewaz kiedy dzis po treningu wracale md odomu ciezko mi sie szlo poniewaz gdy daje noge do tylu wtedy jakby mi sie tam naciaga i mnie boli :/
To samo jest gdy sie odegne do tylu, lub gny napne miesnie brzucha...
Prosze o pomoc

Edytowany przez Qubson, 19 kwiecień 2009 - 14:08 .

odpocznij moze to jakies naciagniecie
przed treningiem rozgrzej sie porzadnie to nie bedzie takich akcji..zastosuj na bolace miejsce masc-najlepiej ben gay-najlepszy na urazy sportowe.

To może byc zwykłe naciągniecie posmaruj maścią rozgrzewająca a jak nie przejdzie za parę dni to czeka cie wizyta u lekarza.

nawet nie wie mkiedy to mi sie stalo :/
mialem wtedy tydzien odpoczynku po miesiacu silowni i wtedy musialm naciagnac. Chyba jak gralem w koszykowke...
Zastosuje te masci i zobaczymy dzieki